Hem sağlıklılar hem de 200 kaloriden azlar.

5 zeytin – 45 kalori

1 paket çubuk kraker – 50 kalori

2 tavuk butu ya da göğsü – 80 kalori

¼ kap humus ve 3 havuç – 80 kalori

1 dilim yağsız peynir ve 3 gevrek – 85 kalori

1 paket ton balığı – 90 kalori

mozerella peyniri ve çeri domates – 94 kalori

1 paket küçük boy cips – 100 kalori

15 adet kraker – 110 kalori

bir kap kabuksuz fıstık – 120 kalori

…