Doktor Tv Banner

hamileler için egzersiz hareketleri

Hamilelikte Karın Egzersizleri Yapımı – Hareketleri

Hamilelikte Karın Egzersizleri: • Genel olarak hamileyken karın kaslarını zorlayıcı egzersizlerden kaçınmak gerekmektedir. • Sırtüstü yatarken karın egzersizi yapıldığı zaman rahme giden kan ve oksijen akımı azalır. Bunun sonucunda bebeğin bes..
3172 0 7878
devamı »