Doktor Tv Banner

badi hareketleri resimli

EVDE EGZERSiZ: SIRT HAREKETLERİ

Barfiks hareketi esnasında asıl stres sırt kasları ve pazularda olmasına rağmen vücudumuzu yukarıya çekebilmek için alt trapez, teres majör, arka omuz başları gibi kasları da çalıştırmak zorunda kalırız. Lattisimus dorsi adı verdiğimiz kanat kasların..
668 0 7976
devamı »