Efor Kapasitesi

efor kapasitesi
95 2 74

EFOR KAPASİTESİ VE UZUN ÖMÜR

Fizik kondüsyon olarak iyi durumda olanların kalp hastalıklarına yakalanma ve başka nedenlerle ölüm ihtimalleri azalıyor.Aslında doktorların risk analizi yaparken pekde kullanmadıkları efor testi ,bu yönde çok işe yarıyor.Efor testinde 6 dakika veya ikinci kademeyi tamamlayamayanların, kondüsyonları iyi olanlara göre,herhangi bir nedenle ölüm riski %70 ve kalp krizi geçirme riski de %50 artıyor.Başka bir şekilde tarif etmek gerekirse,düz yolda,tam olarak tükenmeden önce yapabileceğiniz hız ,geleceğinizi gösterebiliyor.Elli yaş civarı erkeklerin 6.5km/saat ve kadınların 5km/saat hızla yürüyebiliyor olması isteniyor.

Uz.Dr.Metin Okucu

Egzersiz sırasında gereğinden fazla efor sarf edildiğinde savunmaya geçen vücudun yağ yakımını bırakarak, karbonhidrat yaktığı, bunun sonucunda hedefl..
892 12 866

    Gizli kalp hastalığı, tıp literatüründe 'sessiz iskemi' olarak ifade ediliyor. Kalp kasını besleyen koroner damarlardan, kan akımın..
589 17 439

Solunum yollarında tamamen ya da kısmen olan tıkanma. Nedenleri yabancı madde varlığı, alerjik reaksiyonlar, enfeksiyon, anatomik anormallikler, ve tr..
939 13 735

Gilbert sendromu olan kişilerde bilirubin ortadan kaldırılması için gerekli belirli bir karaciğer enzimi azalmış bir düzeyde olması nedeniyle oluşur b..
909 21 662

Kalp krizini tetikleyen aşırı hareketler ve tempolu danslar maalesef ölüme sebep verebiliyor. İngiliz bir adam Gangnam dansı sonucu hayatını kaybetti...
460 16 525

Sporcularda genç yaşta görülen ani ölümler şaşırtıyor! Herkesin aklına şu soru takılıyor; beslenmelerine dikkat eden, spor yapan bu genç insanlar nası..
955 14 799

Mera, meyilli, engebeli ve taban suyunun derinde olduğu yem bitkilerinin bulunduğu alanlara verilen ad. Bu topraklar hayvancılık amacıyla kullanılmakt..
733 17 202

Angina koroner arter (kalp damar) hastalığının bir belirtisi, göğüste ağrı veya rahatsızlık hissidir. Kalbe giden kan damarlarının tıkanması veya dara..
287 18 353

Düz tabanlı olmak bazı baş ağrılarının sebebi olabiliyor. Uzmanlar, düz tabanlı bir kişinin yürürken daha fazla efor sarfettiğini, vücudu dengede tutm..
879 12 462

Kardiyoloji uzmanları her göğüs sıkışması ve kalp ağrısında anjiyoya başvurmuyor. Anjiyonun da bazı yan etkileri olabilir.. Kardiyoloji Uzmanı Dr. ..
242 11 551

Araştırmalara göre 3 kardiyologun görev aldığı hastanelerin sayısı bir elin parmaklarını geçmiyor.. Kardiyolog eksikliği neden var nasıl çözülecek? ..
929 9 833

EFORLU SOLUNUM TESTLERİ Sağlıklı insanlar dinlenme sırasında rahatça ve farkına varmadan soluk alıp verirler. Yoğun fiziksel etkinlik sırasın­da bile ..
897 21 501