Doktor Tv Banner

Dr Gürkan Kubilay Adet Dönemi

DR GÜRKAN KUBİLAY ADET DÖNEMİ
35 0 25

DR GÜRKAN KUBİLAY 1 GÜNLÜK ADET DÖNEMİ DİYETİ

Adet döneminde bayanlar sinirli olurlar,biraz olsun sinirlerini yatıştıran 1 günlük bir

Sabah 7:30 8:30; 1 bardak şekerli süt2 dilim beyaz peynr,domates,salatalık ,1 tatlı kaşığı bal yada reçel 2 dilim kepek ekmeği

Ara 10:00 10:30 Yarım porsıyon sütlü tatlı

Öğlen 12:30 13:00 1 Kase mercimek çorbası 1 tabak pancar salatası

Ara :16:00 16:30 1 Tane gofret

Akşam 19:00 20:00 1Tavuk şiş havuç salatası 1dilim kepek ekmeğiAra 22:00 22:30 2 Top dondurma

NOT.Bu diyet sadece 1 günlüktür.Kesinlikle adet dönemi boyunca yapılmaması gerekir .Bayanların sitressiz adet dönemi geçirmeleri içindir.

KAYNAK:sedasayan

Pişmiş Domates Prostat Kanserini Önlüyor

Üroloji Uzmanı Opr. Dr. Ramazan Gürkan pişmiş domatesi 40 yaş üstü erkeklerin prostat kanserinden korunması için tüketmeleri gerektiğini bildirdi. ..
204 16 561
Taze Meyve Suları İle Hastalıklardan Korunun

Bu tarif size enerji verecek ve hastalıklardan yüzde yüz korunacaksınız. İşte o mucizevi sağlık deposu meyveler ve hazırlanışı.. Meyvelerin içerisi..
658 5 794
Böbrek Taşını Engelleyen Lezzet: Limonata

Böbrek taşını düşürmeye ve önlemeye yarayan içeceklerden biri de limonata.. Opr. Dr. Mustafa Gürkan Yenice, yaz aylarında artan böbrek taşı problem..
528 17 734
Çemenotu Birçok Alanda Faydalı Bir Bitki

Cinsel gücü artırır, adet döneminde rahatlatır, bunalımı giderir ve daha pekçok yararı vardır.. Çemenotu sarıya yakın beyaz renkte çiçekler açan, ..
431 5 728
Gebelikte Adet Görülmesinin Olası Nedenleri

Gebelikte görülen adet her zaman korkutmamalı. Bunun 2 sebebi vardır ayrıca adet görmek bazen normaldir .. Hamilelik esnasında adet görülmesinin ik..
785 13 295
Eksik Kadınsal Organ Sorunu Nedir?

Vajinası olmadan doğan binlerce kadın var.. Bu durumda ne yapılabilir, kadınsal organların işlevini ne karşılar? Cerrahi müdahale mümkün müdür? Baz..
481 22 438
Ertesi Gün Hapı Hangi Durumlarda Kullanılır?

Kadın doğum uzmanının verdiği bilgilere göre, ertesi gün hapları %100 bir doğum kontrol yöntemi değil. Peki hangi durumlarda kullanılmalı? Kadın H..
797 17 404
Sıradışı Bir Börek Sunumu

Konuklarınıza ilginç ve farklı bir şey ikram etmek istemez misiniz? Farklı sunumu ve lezzetiyle mercimekli börek tarifini deneyin.. Malzemeler: 8 ..
717 14 235
Nasıl ve Neden Rüya Görürüz?

Rüya analizi yapılır mı? Bazı hastalar rüya analizi yöntemiyle tedavi ediliyor. Nasıl ve neden rüya görürüz Dr. Kaya anlatıyor.. Doç. Dr. Nusret Ka..
503 19 411
Meme Ağrısı (Mastalji) Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?

Mastalji 3 kadından 2’sinde görülür. Nadiren kanser belirtisidir. En sık nedenleri fibrokistik hastalık (değişiklikler) ve hamilelik, adet dönem..
312 21 594
Teletıp Tüp Bebekte Uygulanıyor

Bebek sahibi olmak isteyen ve tüp bebek yöntemine başvuran aileler teletıp ile online görüşmeler yapıyor. Bebek sahibi olmak isteyen IVF hastaların..
418 23 227
Anemi Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Vücuda oksijen taşımak için yeterince güçlü, sağlıklı kırmızı kan hücreleri eksikliğinde anemi gelişir. Kansızlık da denir. Kan hücreleri hemoglob..
908 14 274
Hamile Yogası ile Doğuma Hazırlanın

Sağlıklı bir hamilelik geçirmek ve doğuma hazır gitmek istiyorsanız hamile yogasını deneyin. Hamile Yogası; anne adayına bebekle doğum öncesi ilet..
801 24 740
Rahatlama Amaçlı Bir Tedavi: Refleksoloji

Halsiz mi hissediyorsunuz? Soğuk algınlığı mı yaşıyorsunuz? Refleksoloji tedavisiyle nelerin üstesinden gelebileceğimizi doğal tıp doktoru Leah Sherma..
631 8 803
Tavuk Salatasına Farklı Bir Bakış Açısı

Tavuklu salatayı kim sevmez? Peki yoğurt soslu tavuk salatasına ne dersiniz? Genelde ayran ve cacıkla tüketilen tavuk pilavdan sonra bir de bunu deney..
455 26 314