Doktor Tv Banner

Dr Gürkan Kubilay Adet Dönemi

DR GÜRKAN KUBİLAY ADET DÖNEMİ
38 7 52

DR GÜRKAN KUBİLAY 1 GÜNLÜK ADET DÖNEMİ DİYETİ
Adet döneminde bayanlar sinirli olurlar,biraz olsun sinirlerini yatıştıran 1 günlük bir
Sabah 7:30 8:30; 1 bardak şekerli süt2 dilim beyaz peynr,domates,salatalık ,1 tatlı kaşığı bal yada reçel 2 dilim kepek ekmeği
Ara 10:00 10:30 Yarım porsıyon sütlü tatlı
Öğlen 12:30 13:00 1 Kase mercimek çorbası 1 tabak pancar salatası
Ara :16:00 16:30 1 Tane gofret
Akşam 19:00 20:00 1Tavuk şiş havuç salatası 1dilim kepek ekmeğiAra 22:00 22:30 2 Top dondurma
NOT.Bu diyet sadece 1 günlüktür.Kesinlikle adet dönemi boyunca yapılmaması gerekir .Bayanların sitressiz adet dönemi geçirmeleri içindir.
KAYNAK:sedasayan

Üroloji Uzmanı Opr. Dr. Ramazan Gürkan pişmiş domatesi 40 yaş üstü erkeklerin prostat kanserinden korunması için tüketmeleri gerektiğini bildirdi. ..
400 14 413

Miyomun en bilindik belirtisi adet kanamalarının şiddetini arttırmasıdır. Kadınlarda görülen miyomun belirtileri arasında adet kanamalarının şiddetlen..
845 16 764

Bu tarif size enerji verecek ve hastalıklardan yüzde yüz korunacaksınız. İşte o mucizevi sağlık deposu meyveler ve hazırlanışı.. Meyvelerin içerisi..
818 23 580

Dış gebelik de denen, embriyonun döllenmesinden sonra rahime ulaşamadan tüpte kalması durumu kötü sonuçlara yol açabiliyor.. Dış gebeliğin hayati r..
737 9 700

Düzensiz Beslenme regl ağrılarını artırıyor Besin eksikliği bulunan kadınlar, adet dönemi öncesi gerginliğini daha sık yaşıyor. Bol sebze ve meyve tü..
972 10 222

MADDE 10 (1) Araçlarda aşağıda belirtilen ilk yardım malzemeleri bulundurulması zorunludur. CİNSİ : MİKTARI : Büyük sargı bezi ( 10 cm x 3- 5 m ) 2 ..
938 4 416

Üroloji Uzmanı Opr. Dr. M. Gürkan Özkan, özellikle kadınlarda büyük soruna neden olan idrar kaçırmanın ’tedavi edilebilir bir hastalık’ ol..
834 18 248

Her kadın regl dönemine daha girmeden şişkinlik, ağrı ve huzursuzluk yaşar. Peki hangi yiyeceklerle bu dönemi atlatmak mümkün. Regl dönemi yaklaştı..
500 7 459

Pek çok alanda adet dönemi bahane edilerek uzaklaşabilen kadınlar şimdi de cinsel ilişki reddinibu şekilde yapıyor. Kadınların yüzde 38'i spordan s..
472 10 724

Derviş Mehmet isminde bir yobaz ve altı silahlı arkadaşı 23 Aralık 1930 günü Menemen'e gelmişler ve camiye girerek üzerinde dini ibareler yazılı bir b..
880 16 473

Araç içi zorunlu ilk yardım çantası ile ilgili olarak İçişleri bakanlığı 26 Eylül 2006 tarihinde yayınladığı ve bu tarihte yürürlüğe giren yönetmelikl..
460 23 829

Araç içi zorunlu ilk yardım çantası ile ilgili olarak İçişleri bakanlığı 26 Eylül 2006 tarihinde yayınladığı ve bu tarihte yürürlüğe giren yönetmelikl..
796 19 476