Doktor Tv Banner

Dondurulmuş Besinler

Dondurulmuş Besinler
69 8 21

Dondurulmuş sebzelerin tazelerine oranla daha az değerli olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Bağımsız araştırmalar gösteriyor ki, şoklama ile dondurulmuş sebzeler tazelerinden daha iyi olmasa bile en az tazesi ile eş değerde. C vitamini ile ilgili yapılan laboratuar araştırmaları, sebze çeşitlerinin tüketim yollarına göre kaybını ortaya koymaya çalışmışlar. Çünkü C vitamini en kolay değer kaybeden vitamin. Eğer tüketmeye hazırlandığınız C vitamini hala yemeğinizdeyse, diğer tüm önemli vitamin ve mineraller de orada olur.

Bezelye; C vitamininin %60-%70’ini korur. Bu gösteriyor ki dondurulmuş ile tazesi arasında hiçbir fark yok.

Taze fasulye; Oda sıcaklığında korunmuş olan ile dondurulmuş arasında değer olarak hiçbir fark yok.

Brokoli; 3 gün oda sıcaklığında saklanmış brokoli ile dondurulmuş brokoli arasında aynı oranda yani %80’lik bir C vitamini kaybı oluşur.

Ispanak; Bir günlük oda sıcaklığında oluşan %20’lik kayıp ile dondurulmuşu arasındaki oran aynı.

Ülkemizde her kesimden insanın tükettiği lahmacun artık dondurulmuş olarak evlerimize de giriyor. Tatlıses şubelerinde satışa sunulan dondurulmuş gıda..
776 22 820

Türkiye’nin öncü gıda markası Pınar, dondurulmuş ürünler kategorisindeki ürün çeşitliliği ve birbirinden lezzetli seçenekleriyle, hanımların mükemmel ..
318 11 483

Kanser olan kadınlar da çocuk sahibi olabiliyor. Dondurulmuş embriyo ve sperm ile kısırlık riski artan hastalar tedavi edilip çocuk sahibi oluyor.. ..
157 23 701

Domates dilimleri yığını. Mozarella peyniriyle domates uyumunu zeytin ve fesleğenle süsleyin. Malzemeler: Domates, mozzarella, kalamata zeytin,..
772 21 745

Elinizin altında sürekli sağlıklı besinleri tutun. Buzdolabında, mutfakta, kilerde istediğiniz anda kolayca bulabilin. İnce kalmak için alışverişin..
723 23 530

Öncelikle süt ürünlerine alerjiniz var mı, laktoz hassasiyetiniz nedir öğrenmek gerekir. Aşırıya kaçmadan süt ürünleri tüketilebilir mi? İşin anaht..
181 8 295

Karbonhidratlı Besinler: Unlu mamuller, baklagiller, patates, tatlılar, şekerler, muz, elma karbonhidratça zengin besinlerdir. İşlenmemiş, doğal karbo..
927 8 138

Ekmek, şeker, soda ve bira midenizi şişiriyorsa şaşmayın. Şişkinliğe sebep olan bu besin ve içeceklerden uzak durun. Şeker, bağırsaklardaki mukozay..
342 18 623

Dondurma düşük kalorili lezzet duraklarından biri olabilir. Yağ oranı az, kreması dengelenmiş, az şekerli yapılabilir. Protein ve kalsiyum da caba..
217 18 330

Dondurulmuş gıda uzmanı İglo’nun piliç ürünleri kıyma değil birinci kalite gerçek piliç eti içeriyor Dondurulmuş gıda uzmanı İglo, Chicken Nuggets, C..
447 10 144

İlk 6 ay sadece anne sütüyle beslenen bebekler bu süre bitince nasıl beslenir? Ek gıdaya geçiş dönemini Deniz Berksoy anlattı.. Doktorların da öne..
503 4 790

İkizlerin arasında birkaç yıl fark olur mu? Embriyo dondurma yöntemiyle olur. Artık aileler ileride çocuk sahibi olmak istiyor ve embriyolarını dondur..
423 9 232