Doktor Tv Banner

Dondurmanın Besin İçeriği Nedir? Hakkında Detaylı Geniş Bilgi

Dondurmanın Besin İçeriği Nedir? hakkında detaylı geniş bilgi
25 7 82

    Dondurma süt, şeker, glikoz şurubu, salep, süt yağı, vanilya, meyve püresi, çeşitli kuru yemişler, çikolata veya kakaodan yapılan, besleyici değeri yüksek olan bir tatlıdır. Dondurma; karbonhidrat, protein, kalsiyum, fosfor, demir, çinko, magnezyum, sodyum, potasyum, A, B, C, D ve E grubu vitaminleri içerir.

    Dondurmanın Faydaları Nelerdir?

    Her mevsim tüketilebilen dondurma; zengin besin içeriği nedeniyle, aynı miktar süte göre daha yüksek oranda enerji, vitamin ve mineral kaynağıdır. Dondurma, her mevsim tüketilebiliyor olması nedeniyle süt, yoğurt, peynir gibi gıdaları sevmeyenler için iyi seçenektir. Bununla birlikte hamur tatlılarına göre çok daha hafif olması dondurma için söylenebilen avantajlar içerisindedir.

    Dondurma Tüketirken Nelere Dikkat Edilmeli?

    Sağlık ve hijyen kurallarına uygun hazırlanmış olmalı.

    Süt mikroorganizmaların üremesi için çok iyi bir ortam sağladığı için çok kolay bozulabilir. Bu nedenle özellikle dondurmanın yapıldığı sütün pastörize olması ve hazırlanırken mikroorganizmalarla temasının önlenmesi gereklidir.

    Üretim esnasında gıda maddeleri tüzüğüne uygun olan katkı maddeleri ve renk vericilerin kullanılması, uygun paketleme, etiketlemenin yapılmış olması ve üretim sonrası dağıtımının soğuk zincire uygun yapılması önemlidir. Dondurma tüketirken bu koşulların sağlanmış olmasına dikkat edilmeli.

    Sokakta açıkta satılan dondurmalar tüketilmemeli ve güvenilir yerlerden alınmalı.

    Güvenebileceğiniz, satışı sık olan ve ambalajlı ürünleri tercih edin. Aynı zamanda ambalajın düzgün ve şeklinin bozulmamış olmasına dikkat edilmeli. Dondurma tüketirken son kullanma tarihine mutlaka bakılmalı.

    Dondurmanın içinde buz kristallerinin olması kurallara uygun üretilmediğinin göstergesidir. Bununla birlikte dondurma içindeki küçük buz parçacıkları boğaz dokusunu çizeceğinden enfeksiyon riskini artırır.

    Aç karnına dondurma tüketilmemeli. Dondurmanın yemekten sonra tüketilmesi iştah kapanmasını ve midede rahatsızlık oluşma riskini engeller.

    Çocukların Dondurma Tüketiminde Nelere Dikkat Edilmeli?

    Çocuğunuz bir yaşın altındaysa ve tüm besinlerle tanışmamış ise dondurma tüketimine dikkat etmelisiniz. Böylece çocuğunuzda gelişebilecek besin alerjilerini (İnek sütü, yumurta alerjisi gibi) önlemiş olacaksınız.

    Diyet Yaparken Dondurma Tüketilebilir Mi?

    Diyet yaparken dondurma aşırıya kaçmamak kaydıyla tüketilebilir. Dondurmanın fazla tüketimini kilo alma riskini artıracaktır

Dondurmanın Besin İçeriği Nedir? hakkında detaylı geniş bilgi

    Dondurma süt, şeker, glikoz şurubu, salep, süt yağı, vanilya, meyve püresi, çeşitli kuru yemişler, çikolata veya kakaodan yapılan, ..
984 17 519
Boyun Fıtığı Nedir? hakkında detaylı geniş bilgi

Boyun Fıtığı Nedir? Omurgayı oluşturan kemiklerin arasındaki diskin zamanla zayıflamasıyla disk içeriği dışarıya doğru fırlar. Fıtıklaşma sonucu sini..
512 24 258
Lor Peyniri Kaç Kaloridir hakkında detaylı geniş bilgi

Lor Peyniri Kaç Kaloridir hakkında detaylı geniş bilgi Lor Peynirinin 100 gr 85 kalori vardır
405 22 890
Organik Besin Nedir? hakkında detaylı geniş bilgi

Organik Besin Nedir Organik gıdalar, basit olarak, yetiştirilmesinde ve işlenmesinde, genetik mühendisliğin, yapay ve benzeri gübrelerin, böcek ilaçl..
405 10 813
Sağlıklı beslenme-Sağlıklı beslenme nedir? hakkında detaylı ve geniş bilgi

Sağlıklı beslenme-Sağlıklı beslenme nedir? Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir.Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışm..
188 15 647
Maurers Termojenik Yağ Yakıcı hakkında detaylı geniş bilgi

   Maurers Termojenik Yağ Yakıcı hakkında detaylı geniş bilgi  olarak görmüştüm.
470 21 843
İp Atlamak Kaç Kalori - İp Atlamak Kalori hakkında detaylı geniş bilgi

 Kalori - İp Atlamak Kalori hakkında detaylı geniş bilgi İp Atlamak Kaçİp Atlamak 15 Dakikada 26 Kalori Yaktırır.
472 21 510
Hirudoterapi Nedir? hakkında detaylı geniş bilgi

Hirudoterapi Nedir? •Sülükle tedavi anlamına gelmektedir. Latince ismi Hirudoterapi’dir
342 12 738
Cosfer Elektronik Tansiyon Aleti (Anneler Günü Özel) hakkında detaylı geniş bilgi

Cosfer Elektronik Tansiyon Aleti (Anneler Günü Özel) hakkında detaylı geniş bilgi
471 15 737
Fıtık Nedir? hakkında detaylı geniş bilgi

Fıtık Nedir? Fıtık, anatomik yapının bozulması ile doku veya organların normal yerinden başka bir alana yer değiştirmesidir.
597 17 517
Fil Hastalığı Nedir? hakkında detaylı geniş bilgi

Fil Hastalığı Nedir? Fil hastalığı, (elephantiasis) Wuchereria bancrofti ve Brugia malayi adlarındaki ipliksi solucanların neden olduğu, en çok tropi..
543 17 197
Emniyet Kemeri Takmadığımızda Ne Olur (Video) hakkında detaylı ve geniş bilgi

Emniyet Kemeri Takmadığımızda Ne Olur (Video) hakkında detaylı ve geniş bilgi Emniyet Kemeri Takmadığımızda Ne Olur (Video)
989 4 112