Doktor Tv Banner

Diyet Sirasinda Vücut Çatlaklarini Ve Sarkmalari Önlemek İçin

DİYET SIRASINDA VÜCUT ÇATLAKLARINI VE SARKMALARI ÖNLEMEK İÇİN
72 1 37


Diyet sırasında, dikkat edilmesi gereken en öneli konu, vücutta meydana gelen çatlamalar ve sarkmalardır. Kilo vermenin en büyük dez avantajlarından bir tanesidir, bu sorun. Diyet sırasındaki, vücut çatlamalarını önlemek için, sizlere, birkaç önerimiz olacak
* Günlük alınması gereken su miktarı,2-2,5 LT dir. Çatlamamak için, bol bol su için.Bu işin sırrı derinin nemli kalmasında saklıdır. Deriniz nemli kaldığı sürece esnek kalacak bu da çatlamanızı engelleyecektir.
* Cildinize, bol miktarda, nemlendirici ve doğal bitsel yağlar sürmek, derinin elastikiyetini artırır. Bol bol nemlendirici ve doğal yağlar sürün derinize.
* Sebze ve meyvelerde bulunan vitaminlerden mutlaka faydalanın. Özellikle C vitamini cilt için oldukça faydalıdır.
* Günlük ve kolay egzersizler yapın. Bu da, cildin daha sıkı olmasını sağlayacağında, ciltte sarkmalar meydana gelmeyecektir.


Divertikülit Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Kolon kısmında divertikül denilen cep şeklinde küçük şişliklerin oluşmasıdır.   Bu küçük torbalar bağırsak duvarlarının zayıf noktaları üzer..
985 21 884
Hayatın Anahtarı Su İçmek

Her gün yeteri miktarda su tüketmezsek hastalıklar yakamızı bırakmaz. Hem güzel görünmek hem sağlığımızı korumak için su için.. Az su içmek, gün iç..
552 9 759
Lezzetli ve Hafif Diyet Muhallebi

Muhallebiyi ve sütlü tatlıları sevenlere özel hafif ve diyet bir tarif.. Malzemeler 750 ml diyet süt 3 yemek kaşığı nişasta Diyet sıvı tatlan..
940 8 147
Yağ Aldırma Estetiği Hakkında Bilinmeyenler

Liposuction yani yağ aldırma estetik operasyonları ile özellikle karın göbek yağlanmasından kurtulabiliriz. Gelişen teknoloji estetik ameliyatları ..
720 23 614
Kulak Akupunkturu Kilo Verdirir mi?

Dış kulak bölgesine takılan 5 akupunktur iğnesi kilo vermemize yardımcı mıdır? Kulağın farklı kilit noktalarına hitap eden bu 5 farklı iğne, aç..
719 12 504
Diyet Yaparken Vücudumuzda Meydana Gelen Değişiklikler

Her güne başlarken diyet yapan bir kişi olarak farklı uyanırız. Vücudumuz da kararlarımız da değişiyordur. Nature dergisinde yayınlanan bir ara..
220 7 813
Diyet Sodadan Vazgeçmek İçin Sebepler

Diyet sodalarda yapay tatlandırıcılar bulunur. Şekerden daha yoğun bir tat alırsınız. Bu maddeler şekerin yaptığı etkilere sahiptir. Vücudun yağ d..
855 19 443
Zorlu Diyetler ve Ağır Spordan Kaçının

Şok diyetler ve size uygun olmayan ağır sporlardan uzak durun. Peki bu diyetler ne kadar sağlıklı? Zayıflamak uğruna sağlığınızdan olabileceğinizi..
229 21 822
Diyette En Sık Yapılan 6 Hata

Çok istiyor, herşeyi deniyor ve bir türlü kilo veremiyor musunuz? İşte insanların diyette yaptıkların en önemli hatalar.. Bu hatalardan kaçınırsak kol..
528 16 189
Fazla Kilolarımızdan Neden Kurtulamıyoruz?

Diyette yaptığımız en kritik hatalar nelerdir? Diyetimizi aslında erkekler mi sabote eder? Neden bir türlü istediğimiz kiloya ulaşamıyoruz? Diyetis..
907 13 752
Sağlıklı Beslenme ve Diyetin Faydaları

Diyet sürecini sıkıntılı değil eğlenceli ve hayata bağlı olarak geçirin. Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite konularında hizmet veren Diyetkolik..
307 13 570
Soğuk Algınlığı ve Alerjiye Doğal Çözümler

Alerji veya soğuk algınlığında burun tıkanır. Burun yollarını açmak için içine tuzlu su verilebilir. Mukus ve alerjenleri yıkayarak temizler. Bir ..
294 24 759
Saç Neden Dökülür

Saç dökülmesi; tıpkı siyahın her daim az-çok moda olması gibi birşeydir; o kadar klasik, o kadar yaygın, o kadar bilindik. Bütün cinsiyetlerin, bütün ..
991 23 122
Mükemmel Bir Pedikürün Püf Noktaları-1

Ayak ve el tırnaklarınızı aynı renk olması daha hoş bir görünüm olacaktır. Size en uygun rengi seçin ve tırnaklarınızı hazır olduktan sonra bu ren..
208 15 811
Tip 2 Diyabet Hakkında Herşey

Tip 2 diyabet her yaştan insanı etkisi altına alabilir. Üç kişiden biri belirtileri fark bile etmeyebilir. Kronik bu hastalıkta enerji açığı karbo..
754 8 292