Dayaniklilik Nedir Dayaniklilik Testi

Dayaniklilik Nedir Dayaniklilik Testi
26 7 18

Dayanıklılık Nedir, Dayanıklılık Testi

Uzun süreli spor çalışmaları sırasında organizmanın yorulmaya karşı gösterdiği yüksek direnç yeteneğidir. Tüm organizmanın uzun süre devam eden sportif alıştırmalarda, yorgunluğa karşı koyabilme ve oldukça yüksek yoğunluktaki yüklenmeleri uzun süre devam ettirebilme yeteneğidir. Organizmanın yüklenmeye uzun zaman ve kesintisiz olarak dayanma veya sık kesintilerle, yüklenmeleri mümkün olduğu kadar sık tekrarlama yeteneğidir.

Dayanıklılık Mekik Koşu Testi

Mekik testi salonda yapılan ve koşuyu içeren bir maksimal testtir. Test yavaş bir koşu hızında (8km/saat) başlar ve denek bir sinyal sesini kaçırıp diğerinde tekrar ritmi yakalarsa teste devam eder. Eğer sinyali yakalamada zorlanıyorsa, yani denek arka arkaya 2 turda pistin sonunda 3m öndeki çizgiye ulaşamazsa test durdurulur. Denekler 20 m pistte koşar ve sinyalle denekler çizgiye bir ayakla dokunur. Koşu hızı her dakikada 0,5 km/s artırılır. Her dakika bir safhadır. Deneğin durdurulduğu safha test sonucudur ve kardiyorespiratör dayanıklılığın bir göstergesidir.

Alfa- 1 antitripsin eksikliği ( AAT eksikliği ) anneden geçen kalıtsal bir hastalık. Özellikle sigara dumanına maruz kalanlarda akciğer hastalığına..
312 15 850

Kök hücre bağışçılarını bulmak için kan testi yerine artık tükürük testi yapılacak. DNA testini Prof. Dr. Beksaç anlatıyor.. Lösemi, lenfoma, tales..
517 6 661

Erkekler için abdominal aort anevrizması tarama testi. Karnın ana arterlerindeki şişlik ultrason ile taranır. Anevrizma büyük ise patlama ve ölüm ..
674 8 643

Down sendromu gebelikte tanınabilen bir hastalıktır. İkili tarama testi, üçlü tarama testi, ultrasonografi, amniyosentez ve diğer bazı tanı yöntemleri..
749 12 783

Zeka testi nedir, Zeka yaşı testi nedir, Zeka testi nasıl yapılır, Zeka testlerinin önemi Zeka testi nedir? Bir insanın bazı branşlardaki akademik ye..
286 5 856

Kadınların korktuğu durumlardan biri de rahim kanserinin cinselliği vurması.. * Kan testi ile genetik kanser riski testi konusunda bilgi verebilir ..
321 9 206

inceledikleri konulara göre feslefenin de alt dalları vardır. Bunlar: 1. Bilim Felsefesi Bilim nedir? Bilimin konusu ve sınırları nelerdir? gibi soru..
204 19 528

Hepatit B Nasıl Anlaşılır? Hepatit B tanısı kesin olarak sadece kan testi ile konabilir. Kan testi kişinin hepatit B enfeksiyonunun yeni mi yoksa esk..
345 24 752

Evde yaptığınız gebelik testleri ne kadar doğru çıkıyor? Garantili sonuç almak için ne yapmak gerekiyor? Evde uygulanan gebelik testleri hiçbir reç..
252 19 300

Şeker hastaları günde bir veya birkaç kez parmaktan diyabet testi yapabiliyor. Basit bir alkolölçer nefes testi ile diyabet ölçüm testi birbirinin ..
814 21 867