Doktor Tv Banner

Çocuklarda Özgüven Nasıl Gelişir ?

Çocuklarda Özgüven nasıl gelişir ?
36 0 28

Çocuğunuzun hayatta başarılı olmasının ön koşullarından biri kendine güvenli bir birey olarak yetişmesidir. Oysa kızgınlık anında söylenen sözler, verilen olumsuz tepkiler özgüven gelişimini engeller.

Çocuklar okul çağına geldiklerinde özsaygı duygusu da gelişmiş olur. Özsaygısı gelişmiş bir çocuk yeni şeyler denemek, arkadaş edinmek ve genel anlamda başarılı olmak için özgüvene sahip olur. Özsaygısı fazla gelişmemiş bir çocuksa bu alanlarda zorluk çeker ve daha çok yardıma ihtiyaç duyar.

Çocuğunuza nasıl güven aşılayabilirsiniz? Çocuğunuzun kendine güven duygusu geliştirmesinde size büyük görev düşüyor. Bunun çocuğunuzun tüm hayatını etkileyeceğini düşünerek şuipuçlarından faydalanabilirsiniz:

  • Çocuğunuza inanın ve bunu gösterin. Kendisinin değerli ve herkesçe sevilebilecek biri olduğunu anlamasını sağlayın.

  • Onu övün ve olumlu davranışlarına olumlu tepkiler verin. Çocuğunuz değerini ve başarılarını sizin onun hakkında ne düşündüğünüzle ölçer. "Aferin, bu zor bir işti ve sen bunu başardın." gibi sözler genç kulaklara müzik gibi gelir. Ayrıca çocuğunuzla konuşurken hata yapmanın normal olduğunu, herkesin hata yapabileceğiniz ve bunun büyümenin bir parçası olduğunu da söyleyin. Fazla eleştirel olmaktan kaçının. Bu, özgüvene zarar verir.

  • Onu dinlediğinizi belli edin. Çocuğunuzun anlattıklarını dikkatle dinleyin, anladığınızdan emin olmak için duyduklarınızı tekrarlayın ve çocuğunuzun anlatmaya devam etmesini sağlamak için olumlu tepkiler verin.

  • Çocuğunuzun duygularını anladığınızı gösterin ve onun bu duyguları sözel olarak ifade etmesine yardımcı olun.

  • Davranışları eleştirin, çocuğunuzu değil. Bu tuzağa düşmek çok kolaydır ama çok fazla eleştiri, çocuğunuzun kendisini kötü biri olarak görmesine ve kendi aptallığı ya da yaramazlığı nedeniyle kötü şeylere sebep olduğunu düşünmesine yol açar. Eğer bu uzun süre devam ederse, çocuğa büyük ölçüde zarar verir. Kızdığınız şeyin yapılan bir haraket ya da sevmediğiniz bir davranış olduğu konusunda net olun ve çocuğun bunu anlamasını sağlayın.

  • Çocuğunuzun güçlü olduğu yanlarına odaklanın, zayıf olduklarına değil.

  • Size sıkıcı gelse bile, çocuğunuzun ilgi alanlarına saygı duyun. Arkadaşlarıyla ve okulda yaptıklarıya samimi bir şekilde ilgilenin. Dinlediğinizi göstermek için yorum yapın.

  • Çocuğunuzun samimi olarak yansıttığı korku ve güvensizlikleri kabul edin. Bunlar size önemsiz görünebilir ama bşr kenara atmayın. Çocuğunuz matematiği yapamadığını söylediğinde, "Saçmalama" ya da "O zaman çalışmaya başlasan iyi olacak." gibi şeyler yerine "Matematik zor geliyor olabilir, sana nasıl yardımcı olabilirim?" demeye gayret edin.

  • Bağımsız olması konusunda destek verin. Çocuğunuzu yeni şeyler denemesi için yüreklendirin. Bir işi başarmak özgüvenini arttırır ve bazen de yaptığı hatalar sayesinde yepyeni şeyler öğrenir.

  • Çocuğunuzla beraber gülün, ona karşı değil.

  • Çocuğunuzun başarılarına odaklanın. Bu yüzme, müzik, resim ya da başka şeyler olabilir. Hatalarına, başarısızlıklarına odaklanmayın.

  • Çocuğunuz yetersiz olduğu alanların ve neleri yapamayacağının gayet farkındadır. Eğer sürekli bu alanlara dikkati çeker, ya da çocuğunuzu eleştirirseniz özgüven ortadan kalkar. Bunun yerine çocuğunuzu doğru yaptıkları için övün ve ona destek vererek motive edin. Yanlış yaptığında ise onu değil, yaptığı davranışı eleştirin.

Kızgınlık anında insan düşünmeden konuşabilir. "Saçmalama, aptallaşma, amma da beceriksizsin." gibi olumsuz cümleler sarfedebilir.

Oysa çocuğunuz bunları ciddiye alır. Bu da özgüveninin gelişimini olumsuz etkiler. Hatta kendiniz hakkında söylediğiniz olumsuz şeyler bile çocuğunuzun güvenini etkileyebilir; çünkü çocuklar yetişkinleri taklit etme eğilimindedir.

"İşte bir dakika daha duramayacağım.", "Artık bu baskıya dayanamıyorum" gibi sözler, çocuğunuzda sizin hayatın zorluklarıyla başedemeyeceğinize dair bir düşünce uyandırarak gene özgüvenini etkileyebilir.

Bu nedenle konuşmadan önce iyice düşünün ve sözcüklerinizi dikkatli seçin.Aşağıdakilerin hepsi çocuğunuzun güvenini olumsuz etkileyebilir:

  • Ona onu sevmediğinizi söylemeniz

  • "Aptal" gibi sözcükler kullanarak sürekli eleştirmeniz

  • Hiç doğmamış olmasını dilemeniz

  • Onu aşağılamanız ve ona isimler takmanız

  • Çocuğunuzun yaptıkları ve hissettikleriyle sürekli dalga geçmeniz

  • Acımasız sataşmalar ve iğneleyici konuşmalar

  • Sürekli şikayet etmek

  • Öfkeli bir şekilde bağırmak, küfretmek.

Özür dilemeyi bilin Hiçbirimiz aziz değiliz ve bazen sonradan pişman olacağımız şeyler yapabilir ya da söyleyebiliriz. Eğer böyle bir durum olursa, en iyisi bunu hemen o anda çocuğunuza itiraf etmeniz ve "Bunu asla söylememeliydim. Kırıcı davrandım ama amacım bu değildi. Sadece bugün çok yorgunum." diyerek ona sarılmanız ve onunla barışmanızdır.Bu yazıyı rss okumuyorsanız http://7gunsaglik.com/ dan çalıntıdır

Siyah Havuç Ateş Düşürmeye Yardımcı

Konya'nın Ereğli ilçesinde yoğun olarak yetiştirilen ve yurt dışında yapılan araştırmalarda iltihap kurutucu ve ateş düşürücü özelliği bulunduğu belir..
235 5 735
Güzel Bir Vücut, Daha İyi İlişkiler

Bedenlerine özen gösteren ve iyi görünen kadınlar daha mutlu bir ilişki sürebiliyor. Araştırmalara göre mevcut ilişkilerinden memnun ve mutlu o..
822 4 299
Sağlıklı ve Stressiz Bir Ailenin Sırları-1

Yerde kirli çoraplar, boş tuvalet kağıdı rulosu, kalabalık ve sürekli ev işi sizi bunaltabilir. Aile olmak bazen size yük gibi gelebilir. Stressiz..
963 17 131
Burun Tıkanıklığı Hangi Hastalıkların Nedeni?

Yediklerimizin tadını çalan, ağzımızı açık bırakın burun tıkanıklığını hafife almayın, yoksa ölümcül sonuçları olabilir. Bu duruma dikkat etmek önemli..
485 5 734
Kulak Enfeksiyonları Nedenleri ve Tedavileri

Çocukluk ve bebeklik çağında sıkça kulak enfeksiyonlarıyla karşılaşırız.   Soğuk algınlığı, rüzgar veya başka sebeplerle 3 kereye kadar görü..
476 6 150
Burun Tıkanıklığında Bu Durumlara Dikkat Edin

Mevsimsel olarak yaşanan gribal hastalıklarda burun tıkanıklığı yaşanabilir.. Burun tıkanması nelerden kaynaklanır, belirtileri ve tedavisi nelerdir? ..
943 11 735
Antipsikotik İlaçlar Çocuk Diyabeti Sebebi mi?

Seroquel, Abilify ve Risperdal gibi antipsikotik ilaçlar yeni bir araştırmaya göre bir yıllık kullanım sonucunda çocuklarda şeker hastalığı riskini ol..
857 25 856
Sütyen Giyen Kadınlarda Özgüven Tam Oluyor

Sütyen kadınların hayatını kolaylaştıran ve güzelleştiren bir estetik kavram.. Sütyen takan kadınlar buna bağlı olarak özgüven sahibi oluyor. Göğüs..
556 16 655
Çocuklarda Utangaçlık Nedenleri ve Ailelere Tavsiyeler

0-6 yaş grubundaki çocuklarda neden utangaçlık baş gösterir? Ardında yatan nedenleri nelerdir? Bu durum için neler yapabiliriz? Çocuklarda utangaç..
251 26 199
Perthes Hastalığı Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?

Çocuklarda Perthes hastalığı nedir, hangi yaşlarda görülebilir, nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? Perthes hastalığı nedir? ..
513 4 397
Korkulan şeyler yetişkinlikte erotize ediliyor!

“Anne ve babaların hatalı tutumları ve davranışları yetişkinlikte cinsel işlev bozukluklarına yol açabiliyor…”Anne ve babaların hatalı tutumları ve da..
647 6 461
Bazı Çocuklarda Otizm Riski Daha mı Fazladır?

Otizm tanısı bazı çocuklarda genetik silme bozukluğu ile paralel olabilir. Gelişimin gecikmesi ve sosyal bozukluklar otizmin özellikleridir fakat ..
479 24 485
Çocuklarda Riskli Omurga Eğriliğini Korse Önlüyor

Omurga eğriliği yani skolyoz çocuklarda oldukça risklidir ve ameliyat gerektirebilir. Bir tür omurga yapısını koruyan bu giysi kötüleşen durumları..
695 24 154
Anemi Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Vücuda oksijen taşımak için yeterince güçlü, sağlıklı kırmızı kan hücreleri eksikliğinde anemi gelişir. Kansızlık da denir. Kan hücreleri hemoglob..
736 10 216
Müzik, Çocukları Daha Zeki Yapar mı?

Yeni bir çalışma, müzik derslerinin çocukların zekalarını artırmak için yardımcı olabileceğini vurguluyor. Amerika’da yapılan araştırmalara gör..
567 19 319