Çocuğumun Kilo Alması İçin Ne Yapmalıyım?

Çocuğumun Kilo Alması İçin Ne Yapmalıyım?
19 4 22
Öncelikle çocuğunuzu kendi kendine yemek yemeye alıştırın. Bu yaşta aile ile sofraya oturup, yetişkinler ne yiyorsa, yiyebilmelidir. Anneler bu kondua biraz aceleci davranıyorlar ve çocukların yemek yemesine izin vermeden onları kendileri besliyorlar. Ama sürekli anneleri tarafından beslenen çocuklar kaşık bile tutmasını bilmiyorlar .Bırakın çocuğunuz elleriyle yemek yesin, etrafı kirletsin. Biraz kendi kendine douyrmaya çalışsın. Kalan yemeğini bitirmesine yardımcı olabilrsiniz. Ama ailece sofraya oturduğnuuzda, onun yemeğini önüne verin. Siz yemeğinizi yiyin, yanında yemek yiyen birilerin görünce taklit edecektir. Sofranın düzenin ona göre ayarlamayın. Var olan kurallara ounun da uymasını sağlayın. Sofranın düzenini ona göre ayarlamayın. Var olan kurallara onun da uymasını sağlayın. Sofraya hep beraber oturun, hep beraber oturun, hep beraber kalkın. Çocuğunuza ailenin bir parçası olduğunu hissettirin. Ama yemek yemeği reddetiğinden yemeğini vermeyin. Sofradan birkaç kez aç kalktığında, yemeğini zamanında yemesi gerektiğini anlayacaktır. Bir anne olarak “çocuğum aç kalıyor” diye peşinde tabakla gezmeniz, onun gereken terbiyeyi almasını zorlaştıracaktır.

Cinsiyet, yaş, kilo, boy ve yapılan işe göre günlük kalori ihtiyacımız ne kadardır? Günde kaç kalori almalıyız? Günlük ihtiyaç duyduğumuz kalori mikta..
726 23 569

Cinsiyet, yaş, kilo, boy ve yapılan işe göre günlük kalori ihtiyacımız ne kadardır? Günde kaç kalori almalıyız? Günlük ihtiyaç duyduğumuz kalori mikta..
630 9 396

Vücudun ayakta kalabilmesi için hergün düzenli bir beslenme planıyla hareket ederek bazı besinler almamız gerekiyor. Her besin maddesini kendine özgü ..
427 10 551

Gece yemek yemek kilo aldırır: İnsan yakabildiğinden daha fazla yediği zaman kilo alır. Kilo almada, ne zaman yediğin değil ne kadar yediğin önemlidir..
258 13 138

    Protein vücut için çok gerekli bir bileşendir. Kasların ve bağlantı dokularının beslenmesi, yaşaması ve tamiri, vücudun su dengesin..
782 26 412

Zonguldaklı bir ailenin 15 aylık bebeği küçük Melek aşırı kilolarından hastanelik durumda. Akraba evliliğinin kötü sonuçlarından biri.. Zonguldak'ı..
856 21 183

    Günlük Alınması Gereken Kalori Miktarı     Metabolizma, vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmek için bir gü..
360 5 751

Kilo almak için temel çözüm; harcadığınızdan fazla kalori almaktır. Ancak bu her şeyi yemek veya ne bulursan atıştırmak anlamına da gelmiyor. Öncelikl..
697 16 800

    Az yemek de şişmanlatıyor Çok yemek yemek şişmanlamaya yol açarken, günlük enerjinin altında kalori alıp, az yemek de şişmanlatıyor..
549 23 338

Her zamankinden daha fazla kilo alıyorsunuz ve buna şaşırıyorsunuz. Mutlaka bir nedeni olmalı diyorsanız işte kilo almanın şaşırtan sebepleri… Uyku..
816 24 620

Doğuştan böbrek rahatsızlığı olan 14 yaşındaki Mehmet annesi olmadan okula bile gidemiyor.. Doğuştan tek böbreği olan ''kapalı anüs'' denilen yükse..
888 16 505

Yapılan bir araştırmaya göre latte yılda 4,5 kilo aldırıyor. Peki ama nasıl? İşte cevabı.. İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre latte diye ..
546 6 705