Doktor Tv Banner

Cevizin 10 Önemli Faydası

Cevizin 10 önemli faydası
38 0 18

Cevizin 10 önemli faydası

İşte her derdin devası mucize bitki cevizin 10 önemli faydası..

Kolesterolden hiperaktiviteye, Alzheimer’dan uykusuzluğa, diyabetten felçe kadar her derdin çaresi mucize bitki cevizde gizli.

Kahramanmaraş Ziraat Fakültesi Öğretim Üyeleri Yrd. Doç. Dr. Mehmet Sütyemez ve Yrd. Doç. Dr. Muharrem Ergun cevizin insan sağlığına faydaları konusunda bir rapor hazırladı. Dünyada ve Türkiye'de 10 yıldır yapılan klinik ve bilimsel çalışmaların sonuçlarına dayanılarak hazırlanan raporda, cevizin faydalarıyla ilgili olarak şunlar kaydedildi:

1- Cevizdeki omega-3 yağ asitleri kalp hastalıklarını, inmeyi, diyabeti, yüksek kan basıncını ve klinik depresyonu azaltıyor. Kolesterol seviyesini düşürüyor, kalp atışlarında düzensizliği önlüyor.

2 -Cevizdeki fitosteroller, kalın bağırsak, göğüs ve prostat kanseri gibi kanser türlerinden korunma sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

3 -Kolesterolün damarları tıkama aşamasında önemli bir adım olan şişme ve kızarıklığı azaltabiliyor.

4 -Cevizdeki l-arginin kan damarlarının iç tarafının pürüzsüz ve düzgün olmasını sağlayarak kan-damar sistemini rahatlatıyor.

5 -Beyne benzeyen ceviz, kavrama ve anlamayı geliştiriyor. Asya'da ceviz beyin gıdası kabul ediliyor ve öğrenciler, sınavlardan önce ceviz yiyerek notlarını yükseltebileceklerine inanıyor.

6 -Omega-3 yağ oranı düşük çocuklarda hiperaktiflik ve davranış bozuklukları, uyku düzensizlikleri gözlemleniyor. Ceviz, bu sorunları önleyen omega-3 bakımından çok zengin.

7 -Cevizdeki yağ profili, fitosteroller safra taşının önüne geçiyor.

8 -Cevizdeki melatonin gece çalışan ve zaman farkından dolayı uyku düzensizliği çeken kişilerde uyuma rahatsızlıklarını ortadan kaldırabiliyor.

9 -Cevizin parkinson ve alzheimer gibi hastalıkların gelişimini erteleyebileceği veya azaltabileceği ileri sürülüyor.

10 -Ceviz, antioksidan savunmada önemli manganez ve bakır içeriyor.

Beğendiğiniz yazıları aşağıdaki sosyal imleme sitelerine gönderebilir veya e-mail ile arkadaşlarınıza ulaştırabilirsiniz.

Gümüş İyonu İçeren Cevizin Faydaları

Cevizin besin değerleri, sağlığa ve zayıflığa olan etkileri nelerdir? Gümüş iyonu içeren cevizin bu özelliği ne işe yarar? Diyetisyen Özlem Aydın’dan ..
401 14 122
Cevizin Faydaları ve Bilinmeyen Yönleri

Ceviz bilinen en iyi afrodizyaklardan biri ve cinselliği hareketlendiriyor. Peki ceviz başka nelere iyi geliyor, işte cevizin bilinmeyenleri.. Cev..
639 26 777
Yeşil cevizin faydaları

Yeşil ceviz, olgunlaşmamış ham cevizlerden elde edilmektedir. Anavatanı Kafkaslar olan yeşil ceviz, içinde barındırdığı Juglon nedeniyle birçok tedavi..
312 25 556
Kuru Kayısı Hangi Rahatsızlıklara İyi Geliyor?

Yemeklerden önce ağzınıza atacağınız birkaç adet kuru kayısı hazımsızlığa birebir. Peki bu muhteşem meyvenin diğer yararları neler öğrenelim.. A vi..
395 5 127
Papatya Çayı Nelere Şifa?

Bilimsel olarak birçok yararı kanıtlanan papatyanın çayı da sağlıklı etkilere sahip. Papatya çayı hakkında neler biliyoruz en önemli 5 faydası neler....
821 19 872
A Vitamini Deposu Havucun Faydaları

Salatada, tatlıda, yemekte kullanırız. Çiğ de tüketilen A vitamini deposu havucun sağlığa yararları nelerdir? İşte havucun 5 ana faydası.. Sofralar..
977 24 265
Maden Suyunun Cilde Etkileri

Maden suyu bolca mineral içeren saf sudur. Vücuda, sağlığa ve cilde faydaları çoktur. 5 önemli faydası ise şunlardır.. Maden suyunun içerdiği miner..
796 25 685
Sütün Faydası Saymakla Bitmiyor

Beslenme ve Diyetetik uzmanları son yaptıkları araştırmalarda sütün yeni faydalarını keşfettiler. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Neriman İnan..
682 13 239
Bamyanın Bilinmeyen Yönleri ve 8 Faydası

Sofralarda sıkça bulundurulmayan bamya aslında çok faydalı bir sebze. İşte 8 faydası.. 1.Çözünür ve çözünmez lifler içerir. Çözünebilir lif  m..
390 5 448
Şifalı Bitkilerden Kekiğin Faydaları

Hamilelerin kullanmaması konusunu özellikle vurgulayan uzmanlar kekiğin normal şartlarda binlerce faydası var. Kekik nelerde kullanılabilir faydaları...
982 10 662
Öksürüğe Birebir Besin: Bir Avuç Ceviz

Cevizin bitmek bilmeyen faydaları sürekli söylenir.. Öksürüğü de şıp diye kesebilen ceviz mucizesinden siz de yararlanın. Öksürüğe artık son. Ceviz yi..
153 17 237
Limonun Bilinmeyen 5 Faydası Nedir?

Bazı kişiler limonun adını bile duymak istemezken bazıları yiyebiliyor da. Peki limon hangi rahatsızlıklara çare? Limon yemeklerde, salatalarda, ci..
185 7 230
Mutlu Olmak İçin Vanilya Tüketin

Vanilya içinde bulunan maddeler sayesinde mutluluk aşılıyor. Sinirleri yatıştırıyor, bunalımı giderir, kuvvet verir ve daha birçok faydası vardır.. ..
901 11 192
Nohutun Vücuda İyi Gelen Faydaları

Cinselliği artırır, diyette ve sağlıklı beslenmede yeri büyüktür, yorgunluğu gideri, öksürüğü keser ve daha birçok faydası vardır.. Nohutun şifalı etk..
545 18 250
Enginarın Kalbe ve Karaciğere Faydaları

Mucize sebze enginar tüketerek neleri korumuş ve önlemiş oluruz. Kalbe ve karaciğere dost enginarın 5 önemli faydası.. Enginar, yapısında bulunan a..
582 13 788