Doktor Tv Banner

Burkulmalar İlk Yardım

Burkulmalar ilk yardım
89 0 31

Bir eklemin etrafındaki bağların, eklem kapsülü ve diğer yumuşak doku yapılarını; eklemin normal hareket genişliğinin ötesinde zorlanmasına "BURKULMA" denir.

* Belirtiler:

- Eklemde şişlik, ağrı, morluk olur.

- Bu yapılar normalden fazla gerilebilir.

- Hatta yırtılabilir.

- Hareketler ağrılıdır.

* Yapılacak İlk Yardım:

- Burkulmuş eklemi hareket ettirmeyiniz.

- O eklem üzerine yarım saat havluya sarılı buz torbası koyunuz.

- Burkulmuş ayağınızın üzerine basmayınız. Koltuk değneği kullanınız.

- Burkulmuş ayağınızın altına 4-5 yastık koyarak kalp seviyesinin üzerine kaldırınız.

- Burkulmuş yerinizi sarkıtmayınız. Şişlik, kanama ve ağrı olabilir.

- Burkulma kolunuzda ise kolunuz kalp seviyesi üzerinde olacak şekilde tülbentle kolunuzu boynunuza asınız.

- Kesinlikle sıcak havlu ya da termofor uygulamayınız. Şişliğin artmasına yol açarsınız.

- Ovuşturmayınız. O ekleminizi dinlendiriniz.

- Elastik sargı ile sıkmayacak şekilde sarınız.

- Parmaklarınızı oynatarak kaslarınızı çalıştırınız. Böylece kasların pompalayıcı etkisi ile şişliğin azalmasına çalışınız.

- Her burkulmanın altından bir kırık ya da eklem bağı yırtığı çıkabileceğini unutmayınız.

- En yakın sağlık merkezine götürünüz.

İlk Yardım Araçları Hakkında Bilgiler

İlk yardım kiti evde, iş yerinde, okulda, markette, arabada hemen her yerde bulunması gereken özel bir set. Hayati önemi var. Temel ve kapsamlı ol..
369 12 717
Çocuklarda Obezite Hangi Yollarla Önlenebilir?

Dr. Nazan Yardım doğru beslenme önerileriyle çocuklarda gelişen obeziteye son veriyor. Çocukluk çağı obezitesinin önlenmesi için  alınması ger..
422 7 100
Bekar Babalar, İş ve Çocukları Nasıl Dengede Tutabilir?

Boşanan bekar babalar tek başlarına çocuklarına bakabilir mi? Hem iş hem çocukları nasıl dengede tutabilirler? Tek ebeveyn olarak erkeğin, çocu..
945 12 514
Hangi Erkeklerin Cinsel Gücü Azalıyor?

Araştırmalara göre ev işi yapan erkeklerin cinsel gücü azalıyor. Eşlerine yardım etmek sürekli bir hal alırsa bu durum ortaya çıkabiliyor. Yapılan ..
473 20 196
Burkulma ve Çürümeye Karşı Ağrı Giderme Yöntemleri

Burkulmalar kemik kas ve tendonlarda görülen hasarlardır. Kemikler arası dokulardaki bağların hasara uğramasıdır. Bu tür burkulma, çürüme ve aşınm..
670 5 703
Yoksullar İçin Sağlık Yardımı Nasıl Çalışır?

Devletin halka sağladığı faydalı sağlık hizmetlerinden biridir. Düşük maliyetli ve ücretsiz yardımları kapsar. Düşük gelirli yetişkinler, aileler ..
779 17 650
Düşme ve Yaralanma Ciddileşebilir

ORtopedi uzmanları ev içinde basit düşme ve yaralanmaların ciddi boyutlara ulaşabileceğini vurguluyor. Travmatoloji Bölümü El, El Bileği ve Dirsek ..
466 19 333
Ana Rahmine Gün Işığı Girmeli

Bebek gelişimi ve sağlıklı bir gebelik açısından ana rahmi tamamen karanlıkta kalmamalı. Yeterince gün ışığından faydalanmak gerek.. BBC'nin haber..
334 23 659
Gönüllü Çalışmalar İnsanları Huzurlu Yapıyor

Akıl ve ruh sağlığını geliştiren daha uzun yaşamayı kolaylaştıran etkenlerden biri de gönüllü yapılan yardım çalışmalarıdır. Çeşitli veri ve anali..
405 16 194
Karanlıkta Kalan Bebek Göz Sorunları mı Yaşar?

Ana rahminde karanlıkta kalan bir bebeğe ne olabilir. Ana rahmine ışık düşen bebeklerin gözleri sağlıklı olarak gelişebiliyor.. Ana rahmine ışık dü..
784 7 120
Yardım Edilirken Ölümü Gerçekleşti

Niğde’de yaşayan 76 yaşındaki adamın başına talihsiz olaylar geldi. Önce düştü yaralandı, sonra yardım geldi ve onlar da yaşlı adamı düşürünce talihsi..
957 13 422
Her Ateşlenme Havale Geçirmek Değildir

Anneler en çok bu konularda panik oluyor. Acaba bebeğim havale mi geçiriyor? Her ateşlenmi havale değil. Bunu nasıl ayırt edebiliriz? Hisar Interc..
770 21 554
Hasta Çocuklar İçin Sessiz Etkinlikler

Evinizde hasta bir çocuk mu var? Çocuğunuz mu rahatsız? O halde evde dikkatli ve sessiz olmanız gerekiyor.   Onun ilk ihtiyacı dinlenmektir...
779 19 841
Çocuklarda Ateşli Havale Durumunda Ne Yapılmalı?

Dr. Ece Şule Aslan, çocuklarda görülen ateşli havale durumunda ailelere önerilerde bulunuyor. Bu durumun belirtileri ve çareleri.. Çocuğunuz küçüks..
380 5 599
Depresyon Testi Nedir, Ne Zaman Yapılmalıdır?

Günümüzde artık herkes depresyonun arkasına geçiyor. Peki siz gerçekten depresyonda mısınız? Kendinizi iyi hissetmiyor; yorgunluk, isteksizlik ve ç..
489 19 669