Bir Nefes Problemi Ağız Kokusuyla Başetmenin Yolları

Ağız hijyeni, temizliği, diş veya ağız içi enfeksiyonu ya da yiyeceklerden dolayı ağız kokabilir. Toplum içinde utanç verici bir durumdur, insanlardan uzak durmak, kimseyle öpüşmemek gerekir.

Özellikle soğan, Sarımsak, baharatlardan meydana gelen kokular eskimiş, çürük yiyecekleri yiyince de ağız içinde oluşur.

Diş uzun süre fırçalanmazsa mikroplar ve pislikle ağız içinde yerleşerek kötü kokulara sebep olur. Günlük olarak dişleri 3 kez fırçalamak, ağzı sürekli yıkayıp temizlemek, gargara yapmak hatta ferahlatıcı nefes spreylerini ya da sakızlarını kullanmak iyi bir çaredir.

Düzenli olarak dişçi kontrolüne de gidilmelidir. Diş fırçası 3 ayda bir değiştirilmelidir. Mide ya da akciğer enfeksiyonu, sigara ve alkol kullanımı da bilinen sebeplerindendir.

Diğer nedenleri sinüs enfeksiyonu, diyabet sorunu, hormonal değişikliklerdir. Ağız ve dil her zaman temiz tutulmalıdır. Yukarıdaki kurallara uyulmalıdır.

Ağız kuruluğunu önleyin. Ağız kuruluğu kötü nefese yol açar. Susuzluk özellikle de açlık sebeplerindendir. Uzun süre aç kalmayın.