Doktor Tv Banner

Beden Egitimi Yillik Ve Gunluk Planlari

Beden Egitimi Yillik ve Gunluk Planlari
70 0 70

Beden Eğitimi Planı

Beden Eğitimi Yıllık Planları

Yıllık eğitim planı hazırlanırken göze alınacak bazı faktörler vardır. İklim ve mevsim şartları, okulun sahip olduğu ders araç ve gereçleri, ders yapılacak olan alanların nitelik ve yeterlilikleri ve öğrencilerin se­viye tespiti arasında bağlantı kurulmalıdır. Beden eğitimi programı da gözden geçirilerek, yıllık plan aylara göre dağıtılarak düzenlenir.

Yıllık ders planlarında yıl içinde birtakım değişiklikler yapmak zorunlu hale gelirse, gerektiğinde zümre öğretmenlerinin de kararı alınarak yapılan değişik­lik okul müdürünün onayından sonra uygulanır.

Beden Eğitimi Dersi Günlük Planı

Beden Eğitimi Dersi kıyafetini gereken biçimde giymiş olan öğrenciler, öğretmen gelme­den önce ders alanında, başlarında sınıf spor kolu başkanı ile tek sıralı safta toplanır. Spor kolu başkanı sınıfı sağdan saydırarak sınıf mevcudunu ortaya çıkarır. Öğretmen geldiğinde, sınıfa "Hazırol Dikkat - Sağa (veya sola) Bak" diye ko­mut vererek sınıfı hazırlar. Koşarak öğretmenin üç adım karşısında esas duruşa geçerek "öğretmenim.... sınıfı......kişiyle dersinize hazırdır." diyerek sınıfı tak­dim eder, tekrar yerini alır. Öğretmen, sınıfa "Günaydın, Tünaydın veya Merha­ba" diyerek selam verir. Öğrenciler "Sağol" diye cevap verirler. Böylece sınıf der­se başlamış olur.

Beden Eğitimi Dersi 4 Bölümden oluşmaktadır.

1. Başlama Devresi: O gün işlenecek ders konusu hakkında öğrencilere kı­saca teorik bilgilerin verilmesi.

2. Isınma Devresi: Öğrencileri, yapılacak uygulamaya hazırlamak için anatomik, fizyolojik ve psikolojik çalışmaların yapılması.

3. Esas Devre: Yıllık plana göre hazırlanan konular bu devrede işlenir. Ko­nular öğrenciliren, cinsiyet ve yetenekleri, saha, araç ve gereç olanakları, hava şartları göz önünde tutularak hazırlanır.

Ayrıca öğrenci sayısı, yaşlan ve konu ile ilgili seviyeleri de unutulmamalı­dır. Ders işlerken şu noktalara dikkat edilmelidir:

1. Seçilen alıştırmalar öğrencilerin seviyesine uygun olmalıdır.

2. Hareketler yeteri kadar tekrar edilmelidir.

3. Hareketlerin basamaklandırılması "kolaydan zora, basitten karmaşı­ğa" prensibi ile yapılmalıdır.

4. Daha önceki konularla bağlantı kurulmalıdır.

5. Kalabalık sınıf mevcutlarında, gruplandırma ve istasyon çalışması yöntemine gidilmelidir.

6. Başarılı öğrencilerden grup lideri olarak faydalanılmalıdır.

7. Hareketlerin tekniği, anlaşılması açısından püf noktalan ile anlatıl­malıdır.

4. Bitiriş Devresi: Esas devrede yorulmuş olan öğrencilerin, eğlenceli grup yarışmaları, eğitsel oyunlar ve dinlendirici esnetme hareketleri ile derse olan il­gi ve sevgilerinin sürekliliği sağlanır.

Fiziksel ve Fizyolojik amaç ise; yükselmiş olan kalp atım sayısını ve oksi­jen alımını normal seviyesine yaklaştırmak ve sinir sistemini rahatlatmaktır.

Dersin sonunda öğrenciler, birerli geniş kolda sıraya geçerler, öğretmenin "iyi günler, iyi dersler" şeklinde selamlamasına karşılık, öğrencilerin "sağol" demesiyle ders bitirilir.

Atatürk ilke ve inkılapları, önemli gün ve bayramların tarihi önemi, spor, sağlık, ilk yardım, saha ölçüleri ve malzemeler......gibi konular yeri geldikçe işlenmelidir.

Beden Eğitimi Günlük Plan Örneği

Okul ve Sınıf: 100. Yıl İlköğretim Okulu

Dersin İsmi: Beden Eğitimi

Dersin Süresi: 1 Saat 30 dakika

Ders Konusu: Basketbolda Top Sürme, Paslaşma, Basket Kuralları

Öğrencilerin Sayısı: 30

Alan, Araç ve Gereçleri: Spor Salonu, Basketbol Topları, Basket Potası

Yöntem: Örneklem, Uygulama

Amaç: Basketbol Temel Bilgileri ve Becerileri Yerleştirme

Davranışlar: Top Sürme Şekilleri, Basket Atış Yöntemleri

Dersin İşlenişi

İlk 5 dakika Selamlaşma ve yoklama

5 dakika Konu ile ilgili bilgilerin anlatılması

15 Dakika Isınma Devresi

Beş tur ısınma koşusu, genel açma-gerdirme hareket­leri ve hentbole özgü stretching hareketlerinin yapılması.

30 Dakika Esas Devre

1. Sınırlandırılmış bir alanda çeşitli formlarda top sürme çalışması.

2. Sınıf iki gruba ayrılır ve slalom top sürme çalışması.

3. Alıştırma 2, gruplararası yarışma şeklinde yapılır.

4. Dörderli gruplar oluşturarak çeşitli yükseklikte ve mesafede pas çalışma­sı.

5. Tam saha boyunca ikili paslaşma ve üçlü paslaşma çalışması.

6. Durarak ve sıçrayarak kale atışları yapılması.

7. Top sürerek kale atışları yapılması.

8. 2:1 top sürme, paslaşma ve kale atışı yapılması.

9. Yapılan yanlışlar düzeltilerek, hareketlerin yetirince tekrar edilmesi.

10. 2x5' 6:6 maç yapma (her iki grupta maç yapacak).

15 Dakika Değerlendirme

1. Örme pastan kale atışı yapmalarının istenmesi.

2. Hareketleri savunmaya karşı yapmalarının istenmesi

15 Dakika Bitiriş devresi

Dört tur hafif tempo koşu, iki tur yürüme ve dinlendiri­ci hareketlerin yaptırılması.

5 Dakika Selamlaşma ve Öğrencilerin Giyinmesi.

Beden Eğitimi Öğretmeni (İmzası)

Okul Müdürü (İmzası)

Uzmanlardan İyi Bir Uyku Çekmenin Sırları

Kaliteli uyumak insanı birçok hastalıktan koruyor. Uzmanlar iyi uyumak için çok yememeyi tavsiye ediyor. İşte uzmanlardan iyi uyku önerileri.. İsta..
984 6 409
Obez Çocuklar Her Yerde Şanssız

Okulda, eğlence merkezlerinde hatta evlerinde bile ayrımcılığa maruz kalan obez çocuklar bu durumdan mutsuz.. ABD'de bulunan Yale Üniversitesi Rudd..
922 5 434
Tüp Bebek Tedavisinde Yıllık Masraf

Bebek sahibi olmak kolay iş değil. Bir ailenin tüp bebekten sonra yıllık harcamaları ne kadardır? Tüp Bebek Uzmanı Doç.Dr. Ümit Göktolga bilgi veriyor..
343 18 822
Sağlıklı Beslenmek Diyabetlilerde Daha Önemli

Diyabet hastalarına sağlıklı yemek hazırlama ve tüketimi eğitimi verildi. Çünkü diyabetlinin beslenmesi çok daha hassas.. Bayındır Hastanesi İçeren..
810 13 731
Doktor Sevgi Şekerler

Ankara doğumlu. Eskişehir Anadolu Üniversitesi Tıp Fakültesi’ni 1989 yılında bitirdi. Sağlık Bakanlığı’na bağlı, tıbbın değişik alanlarında başlıca ko..
630 12 824
Önce Hangisinden Başlamalıyım? Kardiyo mu Güç Eğitimi mi?

Spora yeni başlayanların sıkça sorduğu bir sorudur bu. Kardiyo mu güç eğitimi mi? Egzersiz fizyoloğu Marta Karadağ sorunuzu yanıtlıyor. Nereden..
222 22 354
Çocuklaraa Tuvalet Eğitimi Nasıl Verilmeli?

Çocukların büyüme çağında öğrenmeleri gereken önemli konulardan biri de tuvalet eğitimidir. Bu konuda iyi bir eğitimci olmalıyız.. Çocuklarda en ç..
703 23 601
Alzheimer Hastalığında Bakıcının İlgisi Çok Önemli

Alzheimer hastalarına bakan kişiler daha büyük bir sorumluluk ve stres altındadır. Tüm bu koşullarda onlara verilen sevgi ve ilgi ile durumları..
217 19 162
Diş Fırçası ve Macunu Daha Sık Değiştirilmeli

Temizlik, hijyen ve sağlık konusunda sınıfta kaldık. Yılda sadece 1 kez temizlik ürünlerimizi değiştiriyoruz bu da yeterli değil.. Kişi başına yıll..
405 8 813
Sağlıklı Beslenme ve Diyetin Faydaları

Diyet sürecini sıkıntılı değil eğlenceli ve hayata bağlı olarak geçirin. Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite konularında hizmet veren Diyetkolik..
516 20 545
Tam Buğday Ekmeği Tavsiye Edildi

Tam buğday ekmeğinin sağlıklı olması hakkında bakanlık da önerilerde bulundu. Tam buğday ekmeği tüketilmesi gereken ekmeklerden.. Sağlık Bakanlığı'..
319 20 623
Beden Diliyle İsteklerinizi Yaptırmanın Yolları

İkna edici beden dili hareketlerini öğrenmeye ne dersiniz? Kolları gergin bir şekilde önde kavuşturmak ne anlama geliyor? Arkadaş, aile ve herkese..
651 18 671
Okul Öncesi Birey Olabilme Eğitimi

Çocuk gelişimi ve eğitimi için en önemli konulardan biri de okul öncesi eğitimi.. Montessori Yöntemi, günümüzde birçok ülkede okul öncesinde ve ilk..
168 23 374
GDO’lu Ürünler Aslında Tehlikeli Değil mi?

GDO’lu besinler sağlığı nasıl etkiliyor? Hangi maddeler içeriğinde yer alıyor tüketilmeli mi tüketilmemeli mi? İşte GDO hakkında bilgiler.. Sağlık ..
931 18 709
Bugünün İddialı Çocukları Yarının Liderleri

Yetişkin olduklarında sanat ve zanaat alanlarında başarılı ve iş dünyasında lider olmaya adaylar. Günümüzün bilinçli çocukları bu çağlarda bile id..
758 9 189