Doktor Tv Banner

Basenleri Eritmek İçin Hareketler

BASENLERİ ERİTMEK İÇİN HAREKETLER
74 7 80

Selülit Tedavisi konusunu 3 bölüm olarak ele almak en sağlıklısı olacak. Bu bölümleri dambıl hareketleri, ayrobik hareketler ve savaş sanatları klasikleri olarak ayıralım ki hem sizin için çeşit olsun hem de aynı hareketleri sürekli tekrarlayarak vücudunuzu alıştırmamış olursunuz. Böylece daha çok verim elde edersiniz.

8 Dakika Egzersizle Göbek Eritmek hakkında detaylı geniş bilgi

8 Dakika Egzersizle Göbek Eritmek
474 20 497
Göbek Eriten ve Göbek Yapan İçecekler hakkında detaylı geniş bilgi

Göbek eritmek için Buzlu soğuk su en iyi içecek. Kalorisizdir, midenizde doygunluk hissine neden olur ve daha az yersiniz. Kan basıncınızın ve adet ön..
215 22 501
Tae-Bo ile Formda Kalın hakkında detaylı geniş bilgi

Tae-bo sporu, 7 kez 'martial arts' (savunma ve hucum sporları) şampiyonu olan Billy Blanks tarafından yapılmaya başlandı. Müzik, dans ve kick boxing'i..
179 15 667
Kalça ve Basenleri Eritmenin Yolları hakkında detaylı geniş bilgi

Kalca ve basenlerinizdeki yağlardan şikayetçiyseniz bu yazımızdaki yöntemlieri uygulayarak kolayca kalça ve basen bölgenizdeki yağlardan kurtulabilirs..
734 18 640
Jimnastik Dersleri Asla Zorlayıcı Olmamalı

Bazı kurs ve spor salonlarında bilinçsiz olarak yaptırılan hareketler insanlarda tutulmaya ve kötü sonuçlara yol açabiliyor. Jimnastik hareketleri zor..
291 24 353
Bayanlara Jimnastik Hareketleri (Resimli) hakkında detaylı geniş bilgi

Resimli Jimnastik Hareketleri Bayanlar için jimnastik hareketleri. Resimli ve yapılaması kolay bu hareketler sağlık ve fit bir vucud için çok önem ta..
894 22 492
Halıdaki Sigara Yanığı Nasıl Temizlenir? hakkında bilgi

Halıdaki Sigara Yanığı Nasıl Temizlenir?Halıdaki sigara yanıklarından, yanık yerler üzerinde zımpara kağıdı ile dairesel hareketler yaparak kurtulabil..
544 4 757
Yoğurt Yağ Yakıyor! hakkında detaylı geniş bilgi

Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor. Göbekteki yağların yüzde 81'i de yoğurtla eriyor. Göbeğini hızla eritmek is..
888 19 629
Hamilelik döneminde ne tür egzersizler yapılmalı?

Güne sağlıklı ve zinde bir başlangıç için egzersiz yapmayı unutmayın. Ağrılar, masa başında çalışanlar, hamileler için egzersiz çeşitleri UZMANTV'de..
339 4 666
Boy Uzatma Egzersizleri hakkında detaylı geniş bilgi

Bu programı uygulamak için(boyunuzu uzatmak için) gelişim çağında yani 12-16+1 yaş arasında olmanız gerekir.Eğer bu yaşlardan büyük iseniz bu programı..
497 21 456
Göbek Eritme Egzersiz Hareketleri (Resimli Anlatım) hakkında detaylı ve geniş bilgi

Göbeğinizi eritmek için yapabileceğiniz resimli göbek eritme egzersizleri, ve resimli göbek eritme hareketleri.. Resimli göbek eritme egzersizleri - ..
422 7 246
Amerikan Egzersizi İle Fit Olun

Sağlıklı ve fit bir vücut için günde sadece 10 dakikanızı ayırın. Amway’in misafiri olarak Türkiye'ye gelen 'PLAY' ve '4.3.2.1' formüllerinin mimar..
846 8 96