Doktor Tv Banner

Anne Sütünü Artıran Yiyecekler

Anne sütünü artıran yiyecekler
41 9 71

Anneler sütleri azaldığı zaman genellikle panik yaşarlar ve bu panik içerisinde de sütlerini artırmak için bilinçsizsizce ne bulurlarsa yemektedirler.

Bu çok yanlış bir davranıştır.Anneler sütlerini artırmak için şu besinleri sık tüketmelidirler:

Tahin helvası:Anne sütünü artırır.Tahin helvasının balgam söktürücü, saç dökülmesini engelleyici etkisi olduğu, sedef, egzama gibi hastalıklara da iyi geldiği bilinmektedir. Balığın ardından yenildiğinde, mideyi rahatlatıcı etkisi vardır.

İncir: Anne sütünü artırır.Ayrıca kış aylarında vücudun direncini arttırır, pek çok sağlık sorununa karşı güç ve dayanıklılık kazandırır.

Beyaz Dut veya dut kurusu: Anne sütünü artıran yiyeceklerdendir.Vücuda kuvvet verir, kansızlığa iyi gelir. Ağız, bademcik ve boğaz iltihabı, diş eti hastalıkları ve öksürüğe karşı faydalıdır. Ateş düşürür. Karaciğeri kuvvetlendirir. Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardım eder. Özellikle yemekle birlikte yenildiğinde hazmı kolaylaştırır.

Beyaz üzüm: Yeni bebek sahibi olmuş anneler için süt artırıcı özelliği vardır.Tam bir kalp damar dostudur.Kalp damar amaeliyatı geçirmiş olanlara çok iyi gelir.Ritim bozukluğuna iyi gelir ve ritim bozukluğu şikayeti ortadan kalkar.

Dereotu :Anne sütünü artıran mucize gıdalardandır.

Anne sütünü azaltan-Yenmemesi gereken yiyecekler :

Nane,maydanoz,nişasta ve nişastalı gıdalar,turşu

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu 'ndan sağlık ve güzellik kürleri için tıklayın

7 Gün Sağlık

Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız

http://www.7gunsaglik.com/ dan çalıntıdır.

Emziren Annelere Sütü Artırıcı Tavsiyeler

Emziren anneler bebekleri iyice beslensin sütünü alsın diye çabalar. Peki anne sütünü artıran gıdalar neler? Bu dönemde anneler nasıl beslenmeli? D..
679 14 632
Anne Sütünü Arttırmak İçin Bitkisel Öneriler

Prof Dr Ahmet Maranki anne sütünün faydalarından ve bebeklerin gelişimi için annelerin mutlaka sütleriyle beslemeleri gerek..
262 6 865
Anne Sütünü Artıran Beslenme Önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanları Dilem İrkin ve Şengül Sangu Talak emzirme döneminde nasıl beslenilmesi gerektiğini anlatıyor. Sağlıklı bir annenin günd..
427 21 375
Anne Sütüyle Beslenen Çocuklar Daha Zeki Oluyor

Araştırmalara göre 1 yaşına kadar anne sütüyle beslenen çocukların IQ düzeyleri daha yüksek oluyor. Emzirmenin birçok yararı olduğunu belirten uzm..
368 12 525
Bebeklere Ne Tür Yiyecekler Yedirmeliyiz

Bebeklere ve çocuklara verilen gıdaların türü ve miktarını ayarlamak onların ilerideki bağışıklıkları için önem taşıyor. Püre yiyecekler yedirirken bi..
915 25 688
Anne Sütü Nasıl Saklanmalı Besin Değeri Nasıl Korunmalı?

Bebek sağlığı için anne sütünü bekletmeden içirin, mikrodalgada ısıtmayın tekrar dondurmayın. İşte anne sütüyle ilgili tavsiyeler.. Almanya’nın ön..
613 20 807
Anne Sütü Bebeklerde Pişiği Önlüyor

Annelere bebek emzirme hakkında bazı tavsiyeler.. Anne sütünü erkenden kesmeyin. 6 ay dolunca illa ki kesmek gerekmiyor. Bebeklerde pişiği önlüyor.. ..
824 22 184
Anne ve Bebek Sağlığı İçin Kaçınılacak Gıdalar

Hamilelikte doğru beslenmek gebelik anne ve bebek sağlığı için önemli.. Hamilelikte beslenme en önemli noktalardan biridir. Günlük vitamin ihtiyacı..
465 18 648
Hangi Yiyecekler İshale Neden Olabilir hakkında detaylı geniş bilgi

Hangi Yiyecekler İshale Neden Olabilir
333 13 732
Gıda Renklerinin Anlamları hakkında detaylı geniş bilgi

Kırmızı Kırmızı renkli yiyecekler likopen bakımından zengin ve anser riskini azaltıyor. Kırmızı renkli yiyeceklerin başında domates, karpuz, pembe gre..
202 20 699
Doğumdan Sonra Rahatça Kilo Verin

Kadınlar loğusalık dönemlerinde hamileyken aldıkları kiloları verme derdine düşer. Bunun için neler yapılmalı nasıl bir tarz benimsenmeli.. Doğum s..
856 11 271
Çocuğa disiplin nasıl verilir?

“Ne yaparsam yapayım çocuğuma söz geçiremiyorum” diyorsanız, çocuğunuzun disiplinsiz davranışlarını kontrol altına almayı öğrenmelisiniz? Peki ama nas..
580 14 344