Ahmet Maranki – Adet Sancılarına Ne İyi Gelir

Ahmet Maranki – Adet Sancılarına Ne İyi Gelir
29 6 18

Adet sancısı, biz kadınların ortak sıkıntısı. Her ayın birkaç günü karın, bel ve yumurtalık bölgesinde çektiğimiz ağrılar, günlük hayatımızı da etkiliyor…

Bu ağrılardan kurtulmak için ağrı kesici almak bir yol olsa da bu sorunun üstesinden gelmenin doğal yöntemleri de var.

Dr. Ahmet Maranki’den adet sancılarına iyi gelen çay tarifleri:

Karışık bitki çayı
Civanperçemi, aslanpençesi, çobançantası ve adaçayı bitkilerinin adet sancıları için faydalı bitkiler. Bu dört bitkiyi isterseniz ayrı ayrı isterseniz karıştırıp demleyin ve içine bir kaşık bal atarak tüketin. Bitkileri sadece bir taşım kaynatmaya özen gösterin.

Soğan suyu
Bir soğanın başına vurup kırın. 1 litre suyun içine koyup haşlayın. Hazırlanmış soğan suyundan 15 gün boyunca günde 2 bardak tüketin. Sebze ve meyveleri, bitkileri tüketmek için hazırlarken asla metal bıçak kullanmayın.

Safran
Adet sancısını önleyen bir diğer bitki de safran. Peki, adet sancılarını önlemek için safranı nasıl kullanmalısınız? Bir tutam safranı bir fincan kadar suyun içerisine atıp kaynatın. Kaynadıktan sonra bu bitkisel çayı içtiğinizde adet sancılarınız git gide azalıyor. Safranı balla karıştırarak içmek de hem afrodizyak hem de adet söktürücü özellik göstermesinin yanı sıra adet sancılarını giderici bir etki de bırakıyor.

Civanperçemi çayı
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, ağrılı ve sancılı geçen adet dönemlerine karşı civanperçemi bitkisini öneriyor. Bu kürün etkili olabilmesi için adet başlamadan üç gün önce uygulamaya başlamak gerekiyor. Bir tutam civanperçemini (yaklaşık beş gram) yarım litre kaynamakta olan suyun içine atıp ağzı kapalı olarak kısık ateşte 3 dakika demleyin. Soğuduktan sonra süzüp her gün sabah ve akşam bir su bardağı için.

Küçük bir not: Bu çayı her gün taze olarak hazırlamanız gerekiyor. Ayrıca adetin bitimine kadar devam ettireceğiniz bu kürü beş-altı ay boyunca her regl döneminde uygulamanız da yararlı olacaktır.

Adet sancısını azaltmak için yenmesi ve uzak durulması gereken yiyecekler…

Regl kanamasından önce baş ağrısı, karında şişlik gibi problemler oluyorsa reglden bir hafta önce tuzu azaltmakta fayda var. Doğal idrar sökücü olan maydanoz, ıhlamur, kuşkonmaz gibi yiyecekler bu dönemde oluşan ödemi giderir. Adet sancısına karşı fındık, fıstık, et ve balık tüketmelisiniz. Az işlemden geçmiş doğal yiyecekler, sebze, meyve tüketilmek gerekiyor. Pirinç, patates, yulaf gibi besinler, düşük yağ oranlı beyaz etler, baklagiller, doymamış yağ karbonlarını içeren bitkisel yağlar, sağlıklı beslenmenin temelini oluşturuyor. Regl döneminde buna daha da çok dikkat etmek gerekiyor. Adet döneminde çikolatadan, çok şekerli, tuzlu yiyeceklerden uzak durulması şart. Doğal isteğe karşı kan şekerini dengede tutmak gerekiyor. Çikolata yenilince şeker yükseliyor ve sonra aniden düşüyor. Vücut da bu ani artış ve azalmaya olumsuz tepki veriyor.

Adet öncesi sıkıntılarını azaltan yiyecekler
Araştırmalar, adet öncesi sıkıntılarının iyi bir beslenme programıyla azaltılabileceğini gösteriyor. B vitamini, kalsiyum ve magnezyum içeren yiyecekler tüketmek, adet öncesi sıkıntılarını azaltmada etkili oluyor.

B vitamini: Ciğer, böbrek, yumurta sarısı, yapraklı sebzelerde bulunur.
Kalsiyum: Süt, balık, ayçekirdeği, soya fasulyesi, yerfıstığı, ceviz, somonda bulunur.
Magnezyum: Mısır, fındık, maydanoz, elma, incir, limon, portakal, unda bulunur.

Prof Dr Ahmet Maranki 'den zayıflamaya yardımcı bitki çayı tarifi: Malzemeler: 30 gr ayrık kökü, 30 gr arpa, 30 gr mısır püs..
866 8 137

Prof Dr Ahmet Maranki Selülit giderici masaj yağı önerdi Ahmet Maranki bu yağ karışımı ile selülitli bölgeler 7 gün masaj yap..
492 22 165

Prof Dr Ahmet Maranki sindirim sisteminizi yenilemek için bir kür tavsiye ediyor : Lahana, havuç, elma ve pancarın sularını sıkarak..
865 5 798

Zayıf olan ve kilo almak isteyen kişilere Prof. Dr. Ahmet Maranki aşağıdaki siyah üzüm kürü formülünü düzenli olarak uygulamalarını tavsiye ediyor. “B..
762 13 128

Ahmet Maranki Toksin Atıcı SalataAhmet Maranki çıktığı bir çok programda vücuttaki toksinleri atmanın önemli olduğunu vurgulamaktadır.Maranki çıktığı ..
325 10 748

Prof Dr Ahmet Maranki kabızlık için kuru incir kürünü öneriyor 5 adet kuru inciri iyice yıkadıktan sonra, 1 bardak sıcak su..
383 26 808

Meme kanseri bayanların korkulu rüyalarından belkide en çok rastlananı. Ülkemizde her 10 kadından birinde bu hastalığa rastlanmakta. ..
343 21 444

Prof Dr Ahmet Maranki Kanal D 'de Esra Ceyhan'ın sunduğu Esra Ceyhan'la programında hemoroid-basur için bitkisel çöz&uu..
409 9 859

sağlık sorunlarının bitkilerle çözümü konusunda bilgiler veren Maranki,her derdin çaresinin kainat eczanesinde olduğunu s..
916 13 800

Prof Dr Ahmet Maranki bademcik iltihapları için gargara formülünü açıkladı Malzemeler: •1 bardak kaynatılmış soğutul..
203 16 490

Prof Dr Ahmet Maranki anne sütünün faydalarından ve bebeklerin gelişimi için annelerin mutlaka sütleriyle beslemeleri gerek..
226 13 644

Günümüzde ölümlerin birinci sebepleri kalp damar rahatsızlıklarıdır. Sarı dağ meyvesi olan alıçın kırmızısı kalbinizin dostudur. Kainat Eczanesinden..
273 22 488