Abhyanga Masajı Nedir?

0
Abhyanga Masajı Nedir?

Abhyanga masajı günlük olarak uygulanan ful vücut masajıdır. Bazı farklı Ayurveda yağları vücuttaki toksinlerin arındırılması amacıyla kullanılır. Bu masaj türü oldukça besleyicidir ve vücuda güç verir. Ayrıca Abhyanga masajı yorgunluk belirtilerini azaltır ve vücut direncini arttırır. Abhyanga masajı ayurdeva tedavilerinde vücuda uygulanır. Bu terapi esnasında bir veya birden fazla terapist farklı bitkisel yağları kullanarak vücuda masaj uygular.

Bu masaj türü vücudun belirli noktalarının hafif basınçlar ile uyarılmasını içerir. Terapist masaj esnasında kaslara, tendonlara, cilde, eklemlere, bağ dokularına ve gastrointestinal sistemi hedef alır. Terapist masajı el, parmak, dirsek, diz ve ayakları ile uygulayabilir. Hasta masaj esnasında masaj masasında yatar veya bir sandalyede oturur.

Abhyanga masaj terapisi nazik fakat sıkı bir masaj terapisidir ve baştan ayak ucuna kadar tüm vücut bölgelerine uygulanabilir. Masaj esnasında ilaçlı yağlar kullanılır ve bir terapi genel olarak 40-60 dakika kadar sürer.

Kategori: Genel Sağlık