Doktor Tv Banner

1-2 Yaş Bebeklerin Beslenmesi

1-2 yaş bebeklerin beslenmesi
36 1 27

9.aydan sonra çocuğun temel gıdası olmaktan çıkan anne sütünü 12-15 ay arasında en geç 2 yaşında ve anne için uygun olan bir zamanda kesilmelidir.Çocuk 13-14 aylıktan itibaren kaşık kullanmaya başlanabilir.Çocuğun ayrı bir tabağı olmalı ve neyi ne kadar tükettiğine dikkat edilmelidir.

*En sık yapılan hatalardan biri çocuğu yemek suyu ile beslemektir.Hiçbir besleyici değeri olmayan bu beslenme biçimi uygulanmamalıdır. Bu dönemde çocuklar günde 4 öğün beslenmeli,temel besin gruplarından(süt ve sütlü gıdalar,etler,yumurta ve baklagiller,sebze ve meyveler,unlu ve nişastalı besinler)yeterli ve dengeli tüketilmelidirler.

*Çocuklara çay,kahve verilmesi içerdikleri uyarıcı maddeler nedeniyle onları aşırı sinirli yapar.En iyisi bu içecekleri çocuğa tattırmamaktır.

GENELLİKLE DENGELİ BİR BESLENME LİSTESİ ŞU ŞEKİLDE OLMALIDIR

1-Her gün yarım litre süt çocuklara verilmelidir.Süt her şekilde verilebilir.Sütün içerdiği kalsiyum çocukların gelişimi için çok önemlidir.25 gr peynirde de 200gr sütteki kadar kalsiyum vardır.

2-Her gün et ve baklagillerden 1-2 si listede olmalıdır.

3-Her gün (düzenli et verilen çocuklarda gün aşırı)1 yumurta çocuğa yedirilmelidir.

4-Günde 1 yada 2 kez sebze verilmelidir.

5-Günde 1-2 kez meyve yenmelidir.Fazladan 1 öğün meyve vermek sebzenin yerini tutabilir.Meyve suları da meyve yerine geçebilir.

6-Günde 1-2 kez nişastalı besinler ve 3 dilim ekmek günlük beslenme listesinde bulunmalıdır.

Çocuklara mümkün olduğu kadar erken dönemde kendi kendilerine çatal kaşık kullanarak yemeleri öğretilmelidir.Her çeşit şekerleme,pasta,kek,dondurma çocuklara sık verilmemesi gereken yiyeceklerdendir.Yemek aralarında çocuğa şekerleme vermek iştahını kapatarak yetersiz beslenmesine yol açtığı gibi diş çürüklerinde de önde gelen nedendir. Bu dönemde çocuklar ağız ve diş sağlığı konusunda eğitilmelidirler.1,5-2 yaşına giren bir çocuk bir diş fırçasına sahip olmalıdır.Bu yaşta henüz diş macununa gerek yoktur.Diş macunu kullanmaya 3.yaştan itibaren başlanabilir.

Bebek Uyurken Bile Ses Tonunuza Dikkat Edin

Bebekler uyuyunca kavga etmek bile tehlikeli.. Sinirli ses tonundan herşeyi anlıyorlar. Peki bebekler yanımızdayken nelere dikkat etmeliyiz? Evde a..
273 19 772
1 Yaşından Küçük Bebekler Ne Yemeli?

1 yaşından küçük bebeklere kesinlikle anne sütünden başka onun yerini tutacağı söylenen meyve suları verilmemeli. Peki bebeklerde bu sıvılar nelere yo..
333 21 426
Organik Süt Zekayı Geliştiriyor mu?

Özellikle büyüme çağındaki çocukların süte ihtiyacı var. Organik süt ise en yararlı besinlerin başında geliyor. İngiltere’de yapılan araştırmalar v..
806 14 795
Bebeklerde Terlemek Aslında Daha Sağlıklı

Bebekler ve anneler için önemli bir bilgi veriyor uzmanlar. Az terleyen bebekler ileride hasta olabilir.. 12 aylık bebekler üzerinde yapılan bir ar..
813 16 323
Bebeğiniz Zayıfsa Endişelenmeyin, Normal Kilosuna Gelecektir

İlk yıllarda akranlarında daha zayıf olan bebeklerin üzerine düşülür. Çok yesin kilo alsın denilir.. Buna gerek yok ileride akranlarıyla aynı kiloya g..
794 7 523
Yenidoğan Bebekler İle İlgili Cevaplar

Prof. Dr. İlknur Kılıç, annelerin ilk doğumlarında bilinçlenmesi adına bilgiler veriyor. Yenidoğan bakımı nasıl olmalıdır nelere dikkat edilmelidir? ..
449 13 433
6 Aydan Sonra Nasıl Beslenmeliler?

Bebekler anne sütünü aldıktan 6 ay sonra ek gıdaya geçer. Peki bu süreçte nasıl bir geçiş yapılabilir hangi gıdalar en sağlıklı? Bebeklerin ilk 6 ..
438 24 824
Diyabetli Anne Adayları Nelere Dikkat Etmeli?

Diyabet gebelikte yaşanırken ciddi boyutlara gelebilir. Diyabetli gebeler nelere dikkat etmelidir? Anne ve bebek sağlığı için tavsiyeler. Diyabet h..
587 8 477
Bebeklerde Saç Dökülmesini Önlemenin Yolu

Saçlar kazındıkça daha güçlü çıkacak ve dökülmeler daha seyrek görülecektir. Bebeğinizin saç bakımı için uzmanlardan tavsiyeler.. Bebeklerde saç kö..
586 7 442
Ana Dilini Anne Karnında Öğreniyor

Bebeğiniz ana dilini doğmadan önce anne karnında öğreniyor. Gebeliğin 10. haftasından itibaren ses ve dil yetisi gelişiyor. ABD’de Pasifik Lutheran..
694 14 635
Hastanede Bebekleri Karıştırmamak İçin Ne Yapılmalı?

Doğum yaptınız ve artık taburcu olma zamanı geldi.. Peki bebeğinizi onca bebek arasından karıştırmamak için ne yapmalısınız? Tabii ki numaralı bilekli..
824 17 373
Ek Gıdaya Geçiş Dönemi

İlk 6 ay sadece anne sütüyle beslenen bebekler bu süre bitince nasıl beslenir? Ek gıdaya geçiş dönemini Deniz Berksoy anlattı.. Doktorların da öne..
694 22 186
Bebekler Dostu Düşmanı Ayırt Ediyor mu?

ABD’deki araştırmaya göre bebekler kendilerine yakın davrananları, kötü insanları, dostu düşmanı ayırt edebiliyor. İşte o araştırmanın detayları.. ..
203 17 571
Çocukların Ağız ve Diş Sağlığı

Ebeveynlerin dikkat etmesi gereken ciddi sağlık konularından biri de çocukların diş fırçalaması. Diş çürüğü ebeveynlerden çocuğa bulaşabilir, dikkat e..
938 12 186
Anne Sütü Bebeklerde Beyni Geliştiriyor

Bebeklerde IQ yükselmesine etki eden en önemli faktör anne sütü. Bebek ile anne arasında duygusal bir bağ kurduğu gibi, anne sütüyle beslenen bebekler..
339 6 318