7 Gün Sağlık Yaşam Portalı Blog

Ispanağın Faydaları

Ispanağın faydalarından bahsedildiğinde ilk akla gelen, demir depolarını besleme özelliği gelmesine rağmen ıspanak, demir deposundan ziyade daha çok vitamin ve mineral destekleyici özelliğe sahip bir sebzedir. Bu vitaminlerin en başında A ve K vitamini...

Ginseng Bitkisinin Faydaları

Uzun zamanlara dayanan bir geçmişe sahip ve otsu bir bitki olan ginseng, daha çok Kore, Çin ve Rusya’da yetişmektedir. Son derece zor koşullarda üretilen bu bitkinin köklerinden ilaç elde edilir. Kökleri etli ve çatallı.bir...

Salepin Faydaları

Özellikle soğuk kış günlerinde lezzetli bir içecek rak ağızları tatlandıran salep, toprak altında yer alan yumrulardan elde edilen ve orkide ailesinden olan bir bitkidir. Ülkemizde pek çok yerde yetişmekte olan salep, kalori açısından da...

Baş Dönmesi ve Orta Kulak Problemler

Pek oğumuz baş dönmesi sorunu ile karşı karşıya kaldığımız durumlarda ciddi bir panik durumu yaşarız. Bu durumun neden kaynaklandığı konusunda tam anlamı ile bilgi edinmemiz son derece zordur. Baş dönmesi rahatsızlıkları farklı durumlardan kaynaklanan...

Beyaz Etten Gelen Sağlık

Günümüzde et tüketimi hususunda insanların yeterli düzeyde bilgilendirilmediği ve bu nedenle de bu konuda yeterli bilgiye sahip olmadıkları açık bir gerçek. Öyle ki araştırmacı ya da bu konu üzerinde uzman olarak gösterilen kişilerin açıklamalarının...

İlaç Tüketimi ve Prospektüs Bilinci

İlaç kullanımında büyük bir dikkat göstermeniz gereken ve her defasında büyük bir dikkatle takip edip kesinlikle atlamamanız gereken konu, ilaç prospektüsünün detaylı incelemesi ve yan etki durumlarına bağlı olarak gelişebilecek etkilere dair bilgi alınması...

Tansiyonun Gözler Üzerindeki Etkisi

Genel olarak yüksek tansiyon hastalarının gözünden kaçmasına rağmen aslında bu rahatsızlığın son derece tehlike arz eden bir yan etkisi olduğu asla göz ardı edilmemelidir. Göz tansiyonu olarak nitelendirilmese de yüksek tansiyonun gözün arka kısmında...

Hazır Meyve Suyu Yerine Komposto ve Hoşaf

Son dönemlerin popüler içecekler arasında en başta enerji içecekleri ve gazlı içecekler gelirken, bu içeceklerin piyasada çok büyük bir sektöre sahip olduğunu da akıllardan çıkarmamak gerekir. Aslına bakarsak bu tür hazır içeceklerin insanların sağlığından...

Meyve ve Bal İle Kolesterole Çözüm

Son zamanlarda insanların aşırı kilolar konusunda ciddi problemler yaşadığı herkes tarafından bilinen önemli bir gerçek olup dikkat edilmemesi durumunda sağlık açısından önemli bir tetikleyici unsur olmaktadır. Öncelikli olarak sağlıklı beslenme konusunda gerekli adımların atılmaması...

Masaj Yaptırmanın Yararları Nelerdir?

Gerek fiziksel ve gerekse ruhsal yönden masajın pek çok faydası bulunmaktadır. Masaj, ağrılara etkili ve kalıcı bir çare o sunabiliyor. Sizi anında ağrı ve gerginliğinizden arındırıp rahatlamanızı sağlıyor. Elbette ki masajı uygulayan kişinin bu...

Sivilce Oluşumu ve Tedavisi

Akne Vulgaris, veya daha yaygın olarak bilinen ismiyle sivilce, kıl folikülleri ve cilt altındamyer alan yağ bezlerinden kaynaklanan dermatolojik bir cilt hastalığıır. Sivilce, son derece sık rastlanan dermatolojik bir rahatsızlık.olup oluşumunda belirli bazı nedenler...

Makyajla Uyumanın Zararları

  Makyaj malzemeleri, tüm kadınların vazgeçilmezi haline gelen günlük kullanımın önemli bir parçası olmuş ürünlerdir. Kadınlar için makyaj yapmak ne kadar önemliyse kullanım sonrası makyajı temizlemekte o denli önemli bir durum olmalıdır. Zira ilerleyen...

Ellerde Çatlak Oluşumuna Pratik Çözümler

Genellikle kış mevsiminde havaların doğmasından dolayı ellerimizin derisinde çatlamalar oluşmaktadır. Bu çatlaklara çözüm getirememeniz durumunda elleriniz iş yaparken acır ya da daha çok tahriş olur. Ellerde ya da vücudunuzda meydana gelen çatlaklara aşağıdaki yöntemler...

Kırım-Kongo Kanamalı Ateşi

  Kırım-Kongo Hemorajik Ateş, keneler tarafından taşınan ve Nairovirüs olarak adlandırılan bir mikrobiyal etken tarafından sebep olunan ateş, cilt içi ve diğer alanlarda kanama gibi belirtiler ile kendini gösyeren hayvansal kaynaklı bir enfeksiyondur. Özellikle...

Yoğurt Kürü İle Göbeğinizden Kurtulun

Toplum olarak hem bayanların hem de erkeklerin önde gelen ortak problemlerinden biri, göbek bölgesi etrafında biriken yağlardır. Bu yağlar, tüm insanlar için büyük bir rahatsızlığa neden olmaktadır. Göbekte biriken yağların erimesini sağlamak için uygulanabilecek...

Biberiye Çayı ve Yararları

Günümüzde toplum eskiye nazaran daha fazla bilinçlenmiş ve buna bağlı olarak da oluşan her ihtiyaç için doğal yöntemlere olan talep gittikçe artmıştır. Söz konusu durum sağlık oldugunda, olması gerekenden çok daha fazla dikkatli ve...

Karbonhidrat Diyeti

Tanımı Karbonhidrat diyeti, gün içerisinde vücuda alınan karbonhidratın sınırlandırılması ile yenilenleri kontrol altına alarak kilo vermeyi sağlayan bir diyettir. Her zaman tükettiğiniz besinleri, sınırlı bir miktarda alarak rahat bir şekilde kilo vermeniz mümkün. Diyet...